30 ข้อต้องมี เพื่อพัฒนาตัวเอง เป็นคนใหม่ที่ดีกว่าเดิม

  1. ตื่นแต่เช้า
  2. ฝึกนั่งสมาธิ
  3. ออกกำลังกาย
  4. เลิกดื่มแอลกอฮอล์
  5. สร้างกิจวัตรประจำวันที่ดี
  6. กินอาหารเพื่อสุขภาพมากขึ้น
  7. ตั้งเป้าหมาย
  8. วางแผนชีวิต
  9. วางแผนรายวันและรายสัปดาห์
  10. จดโน๊ตเรื่องเป็นประโยชน์
  11. ออมเงิน
  12. จัดการเวลาให้ดีขึ้น
  13. เลิกผัดวันประกันพรุ่ง
  14. ท้าดวลตัวเองทุกวัน
  15. เลิกห่วงว่าใครจะมองยังไง
  16. จินตนาการถึงความสำเร็จ
  17. เลือกคบเพื่อนอย่างชาญฉลาด
  18. หมั่นติดต่อกับครอบครัว
  19. ยกโทษให้ผู้อื่น
  20. ริเริ่มงานอดิเรกใหม่
  21. เรียนรู้การทำอาหาร
  22. เรียนคอร์สออนไลน์ต่าง ๆ
  23. อ่านหนังสือ
  24. ดูรายการที่ให้ความรู้
  25. ฟัง Podcasts
  26. เรียนภาษา
  27. ลงทุนเงิน
  28. เริ่มต้นธุรกิจ
  29. ใช้เงินเพื่อซื้อประสบการณ์
  30. เรียนรู้ทักษะเพิ่มเติม

ร่วมแสดงความคิดเห็น