แพทย์เตือน! ให้น้ำส้มคั้นเด็กต่ำกว่า 1 ขวบ ดื่ม ชี้ไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพ

แพทย์เตือน! อย่าป้อนน้ำส้มคั้นให้เด็กต่ำกว่า 1 ขวบ ชี้ไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพ เสี่ยงท้องเสีย ฟันผุ อ้วน ควรสอนให้กินเป็นผล เพราะได้ไฟเบอร์ แค่นมแม่ก็ได้น้ำเพียงพอแล้ว

สมาคมกุมารแพทย์สหรัฐฯ ออกมาระบุว่า ไม่ควรให้เด็กอายุต่ำกว่า 1 ขวบดื่มน้ำผลไม้ โดยรายละเอียดนั้น ทาง นพ.พิรัตน์ โลกาพัฒนา ได้ชี้แจงว่า

1. น้ำผลไม้ไม่ให้คุณค่าทางโภชนาการที่มีประโยชน์ต่อทารกวัยน้อยกว่า 1 ขวบ ไม่ได้ให้คุณค่าที่เหนือกว่าผลไม้แก่เด็ก และไม่จำเป็นต่อมื้ออาหารที่เหมาะสมและมีคุณค่าของเด็ก
2. น้ำผลไม้แบบ 100% อาจจะเป็นส่วนหนึ่งของมื้ออาหารของเด็กอายุเกิน 1 ขวบ ได้ แต่ทั้งนี้ เครื่องดื่มรสผลไม้บางชนิดอาจจะไม่เทียบเท่าน้ำผลไม้
3. ไม่ให้ใช้น้ำผลไม้มารักษาอาการท้องเสีย
4. การกินน้ำผลไม้มากไป สัมพันธ์กับภาวะทุพโภชนาการ ทั้งแบบเกินและขาด และสัมพันธ์กับ ท้องเสีย ท้องอืด ลมขึ้น ฟันผุ
5. น้ำผลไม้แบบไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ อาจมีเชื้อที่ก่อโรคติดไปที่เด็กได้จึงควรหลีกเลี่ยง
6. ถ้าให้น้ำผลไม้แบบหลากหลายในปริมาณเหมาะสมตามวัยก็โอเค
7. น้ำผลไม้แบบผสมแคลเซียม ให้แคลเซียม แต่ขาดสารอาหารที่พบใน นมแม่ นมผง และนมวัว

ทางสมาคมกุมารแพทย์ ได้ให้คำแนะนำไว้ว่า ไม่ควรให้เด็กต่ำกว่า 12 เดือน ดื่มน้ำผลไม้ โดยมีปริมาณกำหนดว่าอายุเท่าใด ไม่ควรดื่มเกินปริมาณเท่าไรต่อวัน และไม่ควรให้เด็กและดื่มจากขวด หรือกระติกที่หิ้วไปไหนต่อไปไหนได้, ไม่ควรดื่มก่อนนอน, ควรสอนให้เด็กกินผลไม้เป็นผล เพราะมีไฟเบอร์และพลังงานน้อยกว่าแบบคั้นเป็นน้ำ อีกทั้งนมแม่-นมผง หรือนมปราศจากไขมัน ก็ให้น้ำเพียงพอแล้ว, เด็กทารก เด็กเล็ก วัยรุ่น ไม่ควรดื่มน้ำผลไม้ที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์, ควรระวังการดื่มน้ำผลไม้ ในเด็กที่กินยาบางชนิด

ทั้งนี้การประเมินภาวะทุพโภชนาการ ปวดท้อง ท้องเสีย ท้องอืด และฟันผุ แพทย์ควรประเมินและคุยเรื่องน้ำผลไม้ และควรคุยเรื่องความแตกต่างของน้ำผลไม้และเครื่องดื่มรสผลไม้ ซึ่งแพทย์ควรทุ่มเทสรรพกำลังในการลดการบริโภคน้ำผลไม้ในเด็ก และให้เลิกน้ำผลไม้ในเด็กที่น้ำหนักเกิน สรุปแล้ว เด็กต่ำกว่า 1 ขวบ อย่าให้ดื่มน้ำส้มคั้น เพราะทำให้เด็กสุขภาพเสื่อม