ปัจจุบันมีคนหนุ่ม-คนสาวยุคใหม่ รวมถึงคนวัยทำงาน จำนวนไม่น้อย มีความเคยชินกับการทำกิจกรรมช่วงกลางคืน ทั้งชอบเที่ยวเตร่ หรือทำงานชนิดหามรุ่งหามค่ำ จนดึกดื่นค่อยคืนไม่หลับไม่นอน แต่จะมานอนหลับเอาใกล้รุ่ง กว่าจะตื่นได้ปาเข้าไปยันเที่ยงวัน ยันบ่าย ซึ่งบุคคลกลุ่มนี้ที่นอนดึกตื่นสาย ชาวเหนือล้านนา มักเรียกว่าพวก”นกเก๊า” หรือ “นกฮูก” ที่ออกหากินตอนกลางคืน พอกลางวันเอาแต่นอนหลับอย่างเดียว ซึ่งบุคคลใช้ชีวิตประเภทนี้ เสี่ยงต่อการเป็นโรคอุบัติใหม่ หรือที่เรียกกันว่า”โรคร่าเริง”นั้นเอง คือ การใช้เวลาวงจรชีวิตผิด ซึ่งวงจรชีวิตของคนโดยปกติทั่วไป ต้องตื่นกลางวัน นอนหลับในเวลากลางคืน
“ถึงแม้ว่าชื่อโรคนี้ จะดูร่าเริงสนุกสนานก็ตาม แต่ร่างกายคนเราไม่ได้ร่าเริงด้วยแม้แต่น้อย เป็นภัยร้ายใกล้ตัวทำให้สุขภาพเสื่อมโทรม ” ซึ่งชีวิตที่เปลี่ยนแปลงไปของมนุษย์ร่าเริง ดังนี้
– ตื่นเช้าไม่ค่อยไหว เมื่อต้องทำงานในตอนกลางคืน
– ลำไส้มีการทำงานที่ผิดเพี้ยนไป ร่างกายของคนเรา ถ้าตื่นมาในตอนเช้าลำไส้ จะต้องมีการทำงาน แต่หากตื่นสาย
– กลายเป็นคนติดกาแฟไปโดยอัตโนมัติ เมื่อรู้สึกง่วงในตอนกลางวัน มนุษย์ร่าเริงก็จะหันหน้าไปพึ่งกาแฟ เพื่อต้องการกระตุ้นร่างกายให้ตื่นตัว ซึ่งในระยะยาวนั้น ก็จะยิ่งทำให้กลายเป็นคนเสพติดกาแฟไปอีก
ร่วมแสดงความคิดเห็น