อุทาหรณ์ออกกำลังกาย ฝืนทำต้องผ่าตัดใส่เหล็ก

ในยุคนี้เทรนด์สุขภาพกำลังมา คนหันมาออกกำลังกายรักสุขภาพกันมากขึ้น นับว่าเป็นเรื่องที่ดีแต่เรื่องที่ดีกลับกลายเป็นเรื่องจนได้ เมื่อมาดามหนุ่ย จุไรรัตน์ ภิรมย์ภักดี ต้องเข้ารับการผ่าตัดรักษาหมอนรองกระดูกหลังฝืนออกกำลังกาย โดยมาดามหนุ่ยได้โพสต์เตือนเป็นอุทาหรณ์ผ่านอิสสตาแกรมไว้ว่า อยากขอเตือนเพื่อนๆ นะคะ ว่าถ้าออกกำลังท่าไหนแล้วรู้ตัวว่าไม่ไหวก็ให้บอก trainer ค่ะ อย่าฝืนทำ เพราะลงท้ายอาจจะต้องผ่าตัดแบบหนุ่ย.. trainer ให้ทำ Squat ที่หนุ่ยก็หันไปบอกแล้วว่าหนักไปทำไม่ได้ เค้าก็ยังให้ทำ ผลคือหมอนรองกระดูกปลิ้น ต้องผ่าตัดใส่เหล็กตามภาพเลยค่ะ..ตอนนี้ก็ต้อง slowlife ไป 4-5 เดือน” เจอประสบการณ์อย่างนี้ก็เลยมาแชร์เป็นอุทาหรณ์ให้กับสายเวทเทรนนิ่งรุ่นใหญ่สักหน่อยว่ารักสุขภาพได้แต่ก็ต้องดูร่างกายตัวเองด้วย ไม่ไหวอย่าฝืนค่ะ…ยังไงก็ขอให้หายไวไวนะคะ เพี้ยงงงง #Celebonline #Gossip #หนุ่ยภิรมย์ภักดี #เวทเทรนนิ่ง #ผ่าตัดหมอนรองกระดูก #ไม่ไหวอย่าฝืน ขอบคุณ :  nui_bhirombhakdi