สุขภาพ

แพทย์ มช. ชี้ Gen Z เทใจดูแลสุขภาพ❌🍺ลดดื่ม เพิ่มฟิต💪🏻 ฟิตเนสไม่ใช่แค่กระแส แต่สะท้อนไลฟ์สไตล์ระยะยาวของคนรุ่นใหม่ อาจารย์แพทย์ ประจำภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มช. เผยแนวโน้มคนรุ่นใหม่ โดยเฉพาะกลุ่ม Gen Z หันมาให้ความสำคัญกับสุขภาพมากขึ้น ทั้งการออกกำลังกาย การเข้าฟิตเนส การเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และการลดหรือหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ ชี้ไม่ใช่เพียงกระแสนิยม แต่เป็นการเปลี่ยนแปลงเชิงโครงสร้างทางความคิดและอัตลักษณ์ของคนรุ่นใหม่ ผศ.นพ.อวิรุทธ์ อุ่นอารมย์ อาจารย์ประจำภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มช. ระบุว่า “การใส่ใจสุขภาพเกิดขึ้นในทุกเจเนอเรชัน เพียงแต่มีรูปแบบแตกต่างกัน โดย Baby Boomer และ Gen X เติบโตมากับการพึ่งพาตนเองและการเข้าถึงบริการสุขภาพที่จำกัด ขณะที่ Gen Y เริ่มปรับพฤติกรรมเมื่อโรคเรื้อรังเริ่มใกล้ตัว ส่วน Gen Z เติบโตมากับโซเชียลมีเดีย การเข้าถึงข้อมูลทั่วโลก และความตื่นตัวด้านคุณภาพชีวิต สุขภาพจิต และความหลากหลาย ทำให้มีมุมมองเรื่องสุขภาพที่กว้างกว่าเดิม ปัจจัยสำคัญที่ทำให้ Gen Z […]

อาจารย์แพทย์ มช. แนะประชาชนรู้ทัน “ไข้หวัดใหญ่” พบผู้ป่วยต่อเนื่อง จากปีก่อนทะลุ 1.1 ล้านราย สูงสุดในรอบ 5 ปี สถานการณ์โรคไข้หวัดใหญ่ยังคงน่าเป็นห่วง โดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาวซึ่งพบการแพร่ระบาดได้รวดเร็ว กรมควบคุมโรคเปิดเผยข้อมูลล่าสุด ระบุว่าในปีที่ผ่านมา ประเทศไทยมีผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่สะสมมากกว่า 1.1 ล้านราย และมีผู้เสียชีวิตถึง 125 ราย นับเป็นตัวเลขสูงสุดในรอบ 5 ปี จึงเน้นย้ำให้ประชาชนเฝ้าระวังและป้องกันตนเองอย่างใกล้ชิด อ.พญ.สิปาง ปังประเสริฐกุล อาจารย์ประจำสาขาโรคติดเชื้อ ภาควิชากุมารเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ เปิดเผยว่า “ไข้หวัดใหญ่แตกต่างจากไข้หวัดธรรมดาอย่างชัดเจน โดยไข้หวัดใหญ่เกิดจากเชื้อไวรัสอินฟลูเอนซา (Influenza) พบได้ทั้งสายพันธุ์ A และ B อาการมักเกิดขึ้นอย่างเฉียบพลัน มีไข้สูงลอย 39-40 องศาเซลเซียส หรือบางรายอาจสูงถึง 41 องศาเซลเซียส มีอาการทางระบบทางเดินหายใจ เช่น เจ็บคอ ไอ น้ำมูก คัดจมูก ร่วมกับอาการปวดศีรษะ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ อ่อนเพลีย […]

กรมสุขภาพจิต เตือนภาวะซึมเศร้าช่วงปีใหม่ หรือ New Year’s Blue แนะประชาชนดูแลสุขภาพใจ วันที่ 5 มกราคม 2569 กรมสุขภาพจิต เตือนประชาชนให้ตระหนักถึงภาวะ “New Year’s Blue” หรืออาการเหงา-ซึมเศร้าช่วงปีใหม่ ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้หลังเทศกาล แม้ไม่ใช่โรคทางจิตเวช แต่ควรใส่ใจดูแลสุขภาพใจ หากอาการกระทบต่อการใช้ชีวิต แนะนำให้เข้ารับการประเมินและขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ นายแพทย์กิตติศักดิ์ อักษรวงศ์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวว่า ภาวะ “New Year’s Blue” หรือ “อาการเหงา-ซึมเศร้าช่วงปีใหม่” คือภาวะที่ประชาชนบางส่วนอาจรู้สึกหดหู่ ว้าเหว่ หมดแรงจูงใจ หรือวิตกกังวลในช่วงก่อน ระหว่าง หรือหลังเทศกาลปีใหม่ แม้จะเป็นช่วงเวลาแห่งการเฉลิมฉลองก็ตาม ภาวะดังกล่าวพบได้บ่อยและมักเกิดขึ้นชั่วคราว ยังไม่ถือเป็นโรคทางจิตเวช โดยมีสาเหตุจากหลายปัจจัยร่วมกัน อาทิ การเปรียบเทียบชีวิตตนเองกับผู้อื่นหรือรู้สึกว่าเป้าหมายที่ตั้งไว้ยังไม่ประสบความสำเร็จ ความเหงาหรือการขาดคนร่วมฉลอง การอยู่ห่างไกลครอบครัว ความเครียดด้านการเงิน การงาน หรือความสัมพันธ์ ความอ่อนล้าทางกายและใจจากการทำงานหรือการเดินทางตลอดปีที่ผ่านมา รวมถึงการสูญเสียหรือการระลึกถึงบุคคลสำคัญในช่วงเทศกาล โดยอาการที่อาจพบ ได้แก่ ความเบื่อหน่าย ไม่อยากทำกิจกรรม […]