ปกป้องตนเองและคนที่คุณรัก ลดความเสี่ยงเมื่อต้องเผชิญกับPM2.5
ปกป้องตนเองและคนที่คุณรักลดความเสี่ยงเมื่อต้องเผชิญกับPM2.5 🏠เมื่ออยู่ในบ้านหรือตัวอาคารㆍปิดประตู – หน้าต่างให้สนิท เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นพัดเข้ามาㆍ ทำความสะอาดบ้านㆍ ดื่มน้ำสะอาดให้มากๆㆍ หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ㆍ หลีกเลี่ยงการอยู่ภายนอกอาคารหรือที่มีฝุ่นละออง 🔹เมื่ออยู่นอกอาคารㆍ สวมหน้ากากอนามัยㆍ จำกัดเวลาทำกิจกรรมที่ใช้แรงมากㆍ งดการออกกำลังกายกลางแจ้ง เช่น วิ่ง ปั่นจักรยานㆍ กลุ่มเสี่ยงควรพกยาประจำตัว(ผู้ป่วยโรคทางเดินหายใจ,โรคหัวใจและหลอดเลือด) ข้อมูลโดย รศ.นพ.เฉลิม ลิ่วศรีสกุล หัวหน้าภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มช. ติดตามผ่านทาง Facebook : https://cmu.to/uh3c7 ❤️ ด้วยความห่วงใย จาก #คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่#PM25#MedCMU #MedCMUในมือคุณ#สื่อสารองค์กรMedCMU
