เผย 4 สูตรเด็ดน้ำดีทอกซ์ ช่วยลดพุง ให้หุ่นสวยสุขภาพดี
คุณสาว ๆ ที่รักสุขภาพ ไม่อยากดื่มน้ำหวานที่เต็มไปด้วยน้ำตาล หรือดื่มชากาแฟที่มีทั้งน้ำตาล ไขมันจากนม และคาเฟอีน แต่เบื่อแล้วการดื่มน้ำเปล่า วันไหนหยุดยาวอยู่บ้านอยากดื่มน้ำรสชาติดี ๆ ให้ชุ่มชื่นหัวใจ และไม่ทำให้เสียสุขภาพ แต่ไม่รู้ว่าจะดื่มอะไรดี วันนี้เรามีคำตอบมาให้ เพราะเราจะมาเผย 4 สูตรเด็ดน้ำดีทอกซ์ ช่วยลดพุง ให้หุ่นสวยสุขภาพดีให้แก่คุณอยากรู้กันแล้วใช่ไหมว่ามีอะไรบ้าง ตามไปดูกันได้เลย
สูตรที่ 1 น้ำขิง+น้ำผึ้ง+น้ำมะนาว
สูตรน้ำดีทอกซ์ ช่วยลดพุง สูตรแรกที่เราจะแนะนำ เป็นสูตรที่มีรสชาติเปรี้ยวอมหวาน และมีส่วนผสมหลักอย่างขิงที่มีรสชาติเผ็ดร้อน แต่ช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารให้ทำงานได้อย่างเป็นปกติ และส่งเสริมประสิทธิภาพการทำงานของระบบขับถ่ายในร่างกาย ทั้งยังช่วยในการเผาผลาญไขมันได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว
ส่วนผสม
- ขิง 2 หัว
- มะนาว 2 ลูก
- น้ำผึ้ง 3 ช้อนชา
ขั้นตอนการทำ
- หั่นขิงให้เป็นชิ้นเล็ก ๆ นำไปใส่เครื่องปั่นแล้วปั่นให้ละเอียด
- เทใส่ผ้าขาว เพื่อกรองเอากากออก
- ใส่น้ำมะนาวและน้ำผึ้งลงไป ขนให้เข้ากัน
- เทใส่แก้วพร้อมดื่ม
สูตรที่ 2 โยเกิร์ต+นมสด+น้ำผึ้ง+มะนาว
สูตรน้ำดีทอกซ์ ช่วยลดพุง สำหรับคนท้องผูก เรียกได้ว่าเห็นผลทันที เพราะส่วนผสมทั้งหลายล้วนมีส่วนช่วยในการกระตุ้นการทำงานของลำไส้ได้อย่างเป็นธรรมชาติ ส่งเสริมระบบขับถ่ายทำงานได้อย่างดียิ่งขึ้น
ส่วนผสม
- โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
- นมสดรสจืด 1 กล่อง
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
- มะนาว ½ ลูก
ขั้นตอนการทำ
- เทส่วนผสมทั้งหมดลงในแก้วผสมเครื่องดื่ม
- คนส่วนผสมให้เข้ากัน
- เทใส่แก้วแล้วดื่มได้เลย
สูตรที่ 3 มะนาว+น้ำอุ่น
สูตรน้ำดีทอกซ์ ช่วยลดพุง ที่สุดแสนจะเบสิก แต่ได้ผลอย่างน่าเหลือเชื่อ หากดื่มหลังตื่นนอนอย่างต่อเนื่องทุกวัน ภายใน 1 เดือน คุณจะสามารถเห็นความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับระบบขับถ่ายในร่างกายของคุณได้อย่างแน่นอน
ส่วนผสม
- น้ำเปล่า 2-4 แก้ว
- น้ำมะนาว ½ ลูก
ขั้นตอนการทำ
- ผ่ามะนาวตามแนวนอนครึ่งลูก
- บีบน้ำมะนาวใส่น้ำอุ่น คนให้เข้ากัน
- เทใส่แก้ว แล้วดื่มทันที
สูตรที่ 4 นมจืด+กล้วยน้ำว้า
สูตรน้ำดีทอกซ์ ช่วยลดพุง ที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย นอกจากจะมีประโยชน์ต่อลำไส้และระบบขับถ่ายแล้ว ยังมีรสชาติดีอีกด้วย
ส่วนผสม
- นมจืด 2 กล่อง
- กล้วยน้ำว้า 2 ลูก
ขั้นตอนการทำ
- เทนมจืดใส่ลงในเครื่องปั่นน้ำผลไม้
- ฝานกล้วยน้ำว้าเป็นชิ้นเล็ก ๆ และใส่ลงเครื่องปั่นตามลงไป
- ปั่นให้เนียนละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน
- เทใส่แก้วพร้อมดื่ม
ร่วมแสดงความคิดเห็น