แนวทางการป้องกันไวรัสโคโรนา สายพันธุ์ใหม่ 2019 สำหรับเด็กวัยเรียน

เด็กวัยเรียน เป็นวัยที่ต้องการเรียนรู้ทุกด้าน ทั้งในชั้นเรียนและนอกห้องเรียน รวมทั้งการจัดประสบการณ์สร้างเสริมทักษะชีวิต ให้สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างเหมาะสม ซึ่งส่วนใหญ่เด็กวัยนี้จะมีกิจกรรมมากมายที่ต้องทำกับร่วมกับเพื่อน ๆ เป็นประจำ ดังนั้น การเรียนรู้วิธีการป้องกันไวรัสโคโรนา ซึ่งแพร่ระบาดอยู่ ณ ปัจจุบันนี้ จึงมีความจำเป็นอย่างยิ่ง

มารู้จักไวรัสโคโรนากันเถอะ ไวรัสโคโรนา (Coronavirus) เป็นชื่อของเชื้อไวรัส ที่สามารถก่อให้เกิดโรคทางเดินหายใจในคน และเป็นสาเหตุของการเจ็บป่วย ไวรัสกลุ่มนี้มีหลายสายพันธุ์ส่วนใหญ่จะมีอาการไม่รุนแรง เช่น ไข้หวัดธรรมดา แต่มีบางสายพันธุ์ที่ทำให้เกิดอาการรุนแรงจนถึงขั้นเป็นโรคปอดอักเสบ เช่น โรคติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจตะวันออกกลาง (เมอร์ส) หรือโรคซาร์ (SARS) เป็นต้น

ไวรัสโคโรนา สายพันธุ์ใหม่ 2019 นี้ เป็นไวรัสในกลุ่มโคโรนาที่เพิ่งค้นพบใหม่ โดยพบครั้งแรกที่เมืองอู่ฮั่น มณฑลหูเป่ย สาธารณรัฐประชาชนจีน การติดต่อของเชื้อไวรัสโคโรนา สามารถแพร่กระจายได้จากคนสู่คน ผ่านทางการไอ จาม สัมผัสน้ำมูก น้ำลาย ดังนั้น จึงต้องระมัดระวังไม่ไปสัมผัสกับผู้ที่มีอาการดังกล่าว

แนวทางการป้องกันไวรัสโคโรนาสำหรับโรงเรียน
1. ทำความสะอาดพื้นที่และของใช้ส่วนรวม เช่น ห้องคอมพิวเตอร์ ห้องดนตรี ลิฟต์ ของเด็กเล่น ลูกบิดประตู ก๊อกน้ำ ราวบันได้ อย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง ด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด หรือแอลกอฮอล์ 70%
2. จัดหาอุปกรณ์ป้องกัน และอุปกรณ์ทำความสะอาด เช่น หน้ากากอนามัย สบู่เหลว เจลล้างมือ แอลกอฮอล์ให้เพียงพอตามจุดต่าง ๆ ที่นักเรียนทำกิจกรรม
3. คัดกรองอาการ ไข้ ไอ น้ำมูก บริเวณทางเข้าประตูโรงเรียนทุกเช้า
4. กรณีที่มีรถรับ-ส่ง ให้ทำความสะอาดที่เปิดประตู เบานั่ง ที่เท้าแขน ด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด หรือแอลกอฮอล์ 70%
และ 5. ควรมีการระบายอากาศ หรือเปิดประตู หน้าต่าง  ให้แสงสว่างส่องถึงทุกห้อง

แนวทางการป้องกันไวรัสโคโรนาสำหรับผู้ปกครอง
1. ทำความสะอาดเครื่องเล่นหรือของเล่น จุดสัมผัสที่เสี่ยง เช่น ลูกบิดประตู ก๊อกน้ำ ราวบันได ภายในบ้าน
2. จัดหาอุปกรณ์ป้องกัน และอุปกรณ์ทำความสะอาด เช่น หน้ากากอนามัย สบู่ เจลล้างมือ และแอลกอฮอล์
3. ไม่พาบุตรหลานไปในสถานที่ที่มีการรวมกันของคนหมู่มาก
และ 4. จัดเตรียมอาหารที่ปรุงสุกใหม่ และเพิ่มผัก ผลไม้ ให้ครบ 5 สี เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

แนวทางการป้องกันไวรัสโคโรนาสำหรับเด็กวัยเรียน
1. กินอาหารปรุงสุกใหม่ ใช้ช้อนกลางทุกครั้งเมื่อกินอาหารร่วมกับผู้อื่น
2. กินผัก ผลไม้ เพิ่มขึ้น ให้ครบ 5 สี เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
3. ออกกำลังกายทุกวัน วันละ 60 นาที
4. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ วันละ 9-11 ชั่วโมง
5. หลีกเลี่ยง หรือไม่อยู่ใกล้ชิดผู้ที่มีอาการไข้ ไอ มีน้ำมูก
6. สวมหน้ากากอนามัย เพื่อป้องกันการติดเชื้อ
7. ล้างมือ ด้วยสบู่ หรือแอลกอฮอล์เจล เมื่อไอ จาม ก่อนกินอาหาร มือสกปรก สัมผัสผู้ป่วย สัมผัสสัตว์เลี้ยง หลังออกจากส้วม เมื่อถึงโรงเรียนและกลับจากนอกบ้าน
และ 8. ควรเปลี่ยนหน้ากากอนามัยอันใหม่ทุกวัน และทิ้งเมื่อพบว่าหน้ากากชำรุดหรือภายในหน้ากากสกปรก