ยกกระชับผิว สำหรับอายุ 30 40 50+
ริ้วรอยบนใบหน้าเป็นปัญหาทางผิวหนังที่พบได้บ่อยไม่ว่าจะเป็นริ้วรอยระหว่างคิ้ว ริ้วรอยร่องแก้ม รอยย่นหน้าผาก หรือ รอยตีนกา เป็นปัญหาที่หลายคนมองข้าม เพราะคิดว่าจะมาในช่วงอายุที่มากขึ้นเท่านั้น แต่ยังมีปัจจัยอื่นทั้งภายในและภายนอกที่กระตุ้นให้ผิวมีริ้วรอยก่อนวัย สาเหตุของริ้วรอยบนใบหน้าแน่นอนว่าเมื่ออายุมากขึ้นร่างกายเริ่มผลิตสารน้อยลง โดยเฉพาะสารที่ช่วยให้ผิวเต่งตึงอย่าง อิลาสติน กรดไฮยาลูรอน หรือคอลลาเจน ผิวจึงเริ่มหย่อนคล้อย เกิดริ้วรอยบนใบหน้า เมื่ออายุเข้า 25 ปี ร่างกายจะผลิตสารเหล่านี้ลดลง 1-2% ทุกปี นอกจากนี้ยังมีสาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้เกิดริ้วรอย เช่น การเสื่อมสภาพผิวตามอายุ การสัมผัสแสงแดด การสูบบุหรี่ และการแสดงอารมณ์ต่างๆ เช่น การยิ้ม การขมวดคิ้ว เป็นต้น รวมถึงการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม การดื่มน้ำไม่เพียงพอ และการนอนหลับไม่เพียงพอก็สามารถทำให้เกิดริ้วรอยได้เช่นกัน วิธีลดเลือนริ้วรอยบนใบหน้าที่เราสามารถดูแลผิวหน้าเราได้ประจำวัน เช่น การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ใช้ครีมกันแดดที่มี SPF สูง ปกป้องผิวจากรังสี UV การเลือกมอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิว เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น ใช้ครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของเรตินอลหรือวิตามินซี เพื่อช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและฟื้นฟูผิว การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผักและผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ดื่มน้ำเพียงพออย่างน้อย 8 แก้วต่อวันเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น นอนหลับอย่างน้อย 7-8 […]