3 เหตุผลวิทยาศาสตร์ที่จะตอบคำถามว่า คอลลาเจนช่วยเรื่องผมไหม
‘คอลลาเจนช่วยเรื่องผมไหม’ เชื่อว่านี่น่าจะเป็นคำถามยอดฮิตที่สาว ๆ หลายคนสงสัย โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาด้านเส้นผม ที่กำลังมองหาตัวช่วยแก้ปัญหา ซึ่งหนึ่งในนั้นคือคอลลาเจน แต่ก็ยังไม่แน่ใจว่าคอลลาเจนช่วยเรื่องผมไหม
บทความนี้จะมาไขข้อสงสัยให้กระจ่าง ว่าจริง ๆ แล้วคอลลาเจนช่วยเรื่องผมไหม ด้วยเหตุผล 3 ข้อที่มีหลักฐานเชิงวิทยาศาสตร์รองรับ ติดตามได้เลย
คอลลาเจนกระตุ้นการสร้างกรดอะมิโน
เส้นผมประกอบด้วยโปรตีนเคราตินเป็นหลัก โดยร่างกายของคุณใช้กรดอะมิโนหลายชนิดเพื่อสร้างเคราติน ซึ่งบางชนิดสามารถพบได้ในคอลลาเจน ดังนั้นเมื่อคุณกินคอลลาเจนและโปรตีนอื่นๆ ร่างกายของคุณจะแตกตัวเป็นกรดอะมิโน จากนั้นใช้เพื่อสร้างโปรตีนและสารประกอบใหม่
มีกรดอะมิโนที่ไม่จำเป็น 11 ชนิดที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นได้ และกรดจำเป็น 9 ชนิด ที่คุณจำเป็นต้องได้รับจากอาหารของคุณ คอลลาเจนประกอบด้วยกรดอะมิโนที่ไม่จำเป็น 3 ตัว ได้แก่ โพรลีน ไกลซีน และไฮดรอกซีโพรลีน โพรลีนยังเป็นส่วนประกอบหลักของเคราติน ดังนั้นการบริโภคคอลลาเจนที่อุดมด้วยโพรลีนจึงควรให้ร่างกายมีโครงสร้างที่จำเป็นในการสร้างเส้นผม จึงอาจที่จะพอสรุปได้ว่าคอลลาเจนช่วยเรื่องผมไหม
คอลลาเจนช่วยต่อสู้กับความเสียหายต่อรูขุมขน
สามารถตอบคำถามคอลลาเจนช่วยเรื่องผมไหม ด้วยคำอธิบายว่าคอลลาเจนสามารถทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและต่อสู้กับความเสียหาย ที่เกิดจากอนุมูลอิสระอนุมูลอิสระ เป็นสารประกอบที่พัฒนาขึ้นในร่างกายของคุณอันเป็นผลมาจากความเครียด มลพิษทางอากาศ การสูบบุหรี่ การเลือกรับประทานอาหารที่ไม่ดี แอลกอฮอล์ และอิทธิพลของสิ่งแวดล้อมอื่นๆ อนุมูลอิสระมากเกินไปสามารถทำร้ายเซลล์ โปรตีน และ DNA ของคุณได้
การศึกษาในหลอดทดลองหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าคอลลาเจน โดยเฉพาะจากเกล็ดปลา อาจมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ดังนั้นนี่จึงเป็นอีกเหตุผลว่าคอลลาเจนช่วยเรื่องผมไหม
คอลลาเจนอาจป้องกันผมบางจากการแก่ก่อนวัยได้
คอลลาเจนประกอบด้วย 70% ของผิวหนังชั้นหนังแท้ ซึ่งเป็นชั้นกลางของผิวหนังที่มีรากผมแต่ละเส้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คอลลาเจนมีส่วนทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นและแข็งแรง เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายของคุณจะผลิตคอลลาเจนและเติมเต็มเซลล์ในชั้นหนังแท้ได้น้อยลง นี่อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผมบางลงเมื่อเวลาผ่านไป
ดังนั้นการให้คอลลาเจนแก่ร่างกาย อาจช่วยรักษาผิวหนังชั้นหนังแท้ให้แข็งแรง และป้องกันผมบางได้ การศึกษา 8 สัปดาห์ในผู้หญิง 69 คน อายุ 35-55 ปี พบว่าการเสริมคอลลาเจนทุกวัน ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวได้อย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับยาหลอก ดังนั้นงานวิจัยวิทยาศาสตร์ชิ้นนี้ จึงช่วยสงเสริมแนวคิดเกี่ยวกับคอลลาเจนช่วยเรื่องผมไหมได้ในระดับหนึ่ง
ร่วมแสดงความคิดเห็น