สุขภาพจิตวัยทำงาน

สุขภาพจิต เป็นปัญหาที่พบมากขึ้นในวัยทำงาน โดยปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพจิต ได้แก่

  1. ความเครียดจากงาน
  2. สภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม
  3. การไม่มี Work-life Balance
  4. ความไม่ลงตัวระหว่าง ความคาดหวัง และอำนาจการควบคุมงาน

ปัญหาสุขภาพจิตยังส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวม ก่อให้เกิดความเศร้า กระสับกระส่าย ไม่อยากอาหาร และนำไปสูภาวะหมดไฟ (Burnout) 

การจัดการดูแลสุขภาพจิตที่ดีจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน และประหยัดค่าใช้จ่ายขององค์กรในระยะยาวได้

ร่วมแสดงความคิดเห็น