ไลฟ์สไตล์

ใครที่มีปัญหานอนหลับยาก รู้สึกว่าต้องใช้เวลานานกว่าจะหลับ หรือต้องนอนกระสับกระส่ายทั้งคืนจนบางคืนไม่สามารถนอนหลับได้ หลับไม่สนิท จนก่อให้เกิดผลกระทบต่อการทำงาน และใช้ชีวิตในวันถัดไป หนึ่งในตัวช่วยที่ช่วยคุณได้มากก็คือ Pillow Mist นั่นเอง โดยหากคุณเป็นหนึ่งในลักษณะดังนี้ ก็อาจต้องการ Pillow Mist เช่นกัน• คนนอนไม่หลับ• คนที่มีความเครียดสูง• คนที่มีไมเกรน• คนที่ต้องการผ่อนคลายก่อนนอน• คนที่ต้องการสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายในห้องนอน Pillow mist คือ สเปรย์น้ำหอมสำหรับฉีดบนหมอน มักมีส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติ เช่น ลาเวนเดอร์ คาโมมายล์ โรสแมรี่ ยูคาลิปตัส ฯลฯ ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยผ่อนคลาย ช่วยให้นอนหลับสบายขึ้น บางคนใช้ pillow mist แทนน้ำยาปรับอากาศในห้องนอน เพราะไม่มีส่วนผสมของสารเคมี และไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ วิธีใช้ pillow mist คือเพียงฉีดลงบนหมอนก่อนนอน ประมาณ 1-3 ครั้ง กลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยจะช่วยทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย และหลับสบายมากขึ้น แต่ไม่ควรฉีดมากเกินไป เพราะอาจทำให้ฉุนจนไม่สามารถนอนหลับได้ง่าย ๆ เคล็ดลับในการเลือก pillow mist ที่ดีมีดังนี้ […]