🐦⬛🧹แค่กวาดขี้นก…ก็เสี่ยงเชื้อราเข้าปอด ลามถึงสมอง ▶️รับชมผ่านTikTok: https://cmu.to/MyGKCFacebook: https://cmu.to/P0unO #มูลนกพิราบ #MedCMU #คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ #แพทย์เชียงใหม่ #แพทย์มช #หมอสวนดอก #แพทย์สวนดอก #โรงพยาบาลสวนดอก #MedCMUในมือคุณ #สื่อสารองค์กรMedCMU
“ยิ่งออกกำลังกาย ทำไมหน้ายิ่งดูแก่ลง?”คำถามนี้ไม่ใช่เรื่องคิดไปเอง เพราะมีคนจำนวนไม่น้อยเริ่มสังเกตว่า หลังจากฟิตหุ่นจริงจัง น้ำหนักลดไว แต่ใบหน้ากลับดูตอบ เหนื่อยล้า และมีริ้วรอยมากขึ้น แล้วสรุป…มันเกิดจากอะไรกันแน่?ความจริงที่ต้องรู้ ออกกำลังกาย “ไม่ใช่ตัวร้าย” การออกกำลังกาย “อย่างเหมาะสม” เป็นหนึ่งในวิธีชะลอวัยที่ดีที่สุด เพราะช่วย กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ลดการอักเสบในร่างกาย เพิ่มความไวของอินซูลิน และช่วยให้ผิวดูสดใส สุขภาพดีพูดง่าย ๆ คือ ถ้าทำถูก “หน้าเด็กลง” ด้วยซ้ำ แล้วทำไมบางคน “ยิ่งฟิต ยิ่งหน้าโทรม” ?คำตอบคือ…มันไม่ได้เกิดจากการออกกำลังกายโดยตรงแต่เกิดจาก “วิธีที่คุณดูแลตัวเองระหว่างฟิต” กลุ่มที่เจอปัญหานี้บ่อย เช่น สายวิ่งมาราธอน คนลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน ผู้ที่ออกกำลังกายหนักทุกวันแต่สาเหตุหลักที่ทำให้หน้าโทรม ได้แก่ ลดน้ำหนักเร็วเกินไป ไขมันใต้ผิวหน้าลดลง โปรตีนไม่พอพลังงานไม่พอ นอนน้อย ทำให้เกิด ภาวะ overtraining (ออกหนักเกินร่างกายฟื้นตัว)สรุปสั้น ๆ คือ “ร่างกายไม่สมดุล” ต่างหากที่ทำให้หน้าโทรม “ไขมันบนหน้า” ตัวการลับที่หลายคนมองข้าม ไขมันใต้ผิวหนังบนใบหน้า เปรียบเหมือน “ฟิลเลอร์ธรรมชาติ” เมื่อคุณลดน้ำหนักเร็วเกินไปไขมันส่วนนี้จะหายไปก่อน ผลที่ตามมา […]
ลดน้ำหนักเร็วเกินไป⚠️เสี่ยงนิ่วในถุงน้ำดีแพทย์ มช. เผยสาเหตุที่คนลดน้ำหนักไม่ควรมองข้าม หลายคนมุ่งมั่นลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น แต่การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วเกินไป อาจนำมาซึ่งความเสี่ยงที่หลายคนไม่คาดคิด โดยเฉพาะการเกิด “นิ่วในถุงน้ำดี” ซึ่งพบได้บ่อยในผู้ที่อดอาหารอย่างหนัก รับประทานอาหารพลังงานต่ำมาก หรือมีการลดน้ำหนักมากกว่า 1.5–2 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ รศ.นพ.จักรกริช กล้าผจญ หัวหน้าภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ เปิดเผยว่า “การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในถุงน้ำดี (Gallstones) ได้จากหลายกลไก ประการแรก เมื่อร่างกายได้รับอาหารน้อยมาก โดยเฉพาะอาหารที่มีไขมันต่ำมาก ถุงน้ำดีจะไม่ได้รับการกระตุ้นให้บีบตัวตามปกติ ส่งผลให้น้ำดีค้างอยู่ในถุงน้ำดีเป็นเวลานาน คอเลสเตอรอลในน้ำดีจึงตกผลึกได้ง่าย และก่อตัวเป็นนิ่วคอเลสเตอรอล เปรียบได้กับน้ำในบ่อที่นิ่งเป็นเวลานานจนเกิดตะกอนสะสม นอกจากนี้ ในช่วงที่ร่างกายลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว จะมีการสลายไขมันสะสมจำนวนมากเพื่อนำมาใช้เป็นพลังงาน ตับจึงขับคอเลสเตอรอลส่วนหนึ่งออกทางน้ำดี ส่งผลให้ความเข้มข้นของคอเลสเตอรอลในน้ำดีสูงขึ้น เมื่อมีปริมาณมากเกินไปก็จะเกิดการตกผลึกและพัฒนาเป็นนิ่วได้ อีกปัจจัยหนึ่งคือ การเปลี่ยนแปลงของสมดุลสารในน้ำดี โดยปกติในน้ำดีจะมีเกลือน้ำดี (Bile Salts) และเลซิทิน (Lecithin) ช่วยละลายคอเลสเตอรอล แต่ในภาวะอดอาหารหรือการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว สัดส่วนของสารเหล่านี้จะเปลี่ยนแปลงไป ทำให้คอเลสเตอรอลตกผลึกได้ง่ายขึ้น จากข้อมูลการศึกษาพบว่า ผู้ที่ลดน้ำหนักแบบรวดเร็วมีโอกาสเกิดนิ่วในถุงน้ำดีรายใหม่ได้ประมาณ 10–25 เปอร์เซ็นต์ และในผู้ที่เข้ารับการผ่าตัดลดขนาดกระเพาะอาหาร (Bariatric Surgery) ความเสี่ยงอาจเพิ่มสูงถึง […]
ส่องกล้องครั้งเดียว รู้อนาคต 5 ปีข้างหน้า?เรื่องจริงที่คนกลัวการส่องกล้องไม่เคยรู้ ! 👨🏻⚕️🩺 รายการสุขภาพดีกับหมอสวนดอก👨🏻⚕️👩🏻⚕️ โดย ศ.นพ.ธเนศ ชิตาพนารักษ์ อาจารย์หน่วยวิชาระบบทางเดินอาหาร ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มช. 🔸หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม สามารถฝากคำถามไว้ในช่องความคิดเห็นได้เลยนะคะ ทางแอดมินจะกลับมาตอบให้ในภายหลัง ขอบพระคุณค่ะ 😊 ติดตามรับชมได้ที่ ..Facebook คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ (official): https://cmu.to/yBgShYoutube Suandok Channel: https://cmu.to/LheaN #สุขภาพดีกับหมอสวนดอก#MedCMU #คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่#แพทย์เชียงใหม่ #แพทย์มช #หมอสวนดอก#โรงพยาบาลสวนดอก #Medcmuในมือคุณ #สื่อสารองค์กรMedcmu
อย่าชะล่าใจ! โรคทางเดินหายใจยังพบต่อเนื่อง โรงพยาบาลมหาราชนครเชียงใหม่ คณะแพทย์ มช. ย้ำ 5 วิธีป้องกัน ลดเสี่ยงติดเชื้อ! โรงพยาบาลมหาราชนครเชียงใหม่ คณะแพทยศาสตร์ มช. ยังคงติดตามและเฝ้าระวังสถานการณ์โรคทางเดินหายใจอย่างใกล้ชิด หลังพบผู้ป่วยโรคไข้หวัดใหญ่ โควิด-19 และโรคติดเชื้อไวรัส RSV อย่างต่อเนื่อง พร้อมเน้นย้ำให้ประชาชนดูแลสุขภาพและปฏิบัติตามมาตรการป้องกันโรคอย่างเคร่งครัด เพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อและการแพร่กระจายของโรค นพ.หฤษฎ์ ทองวิทูโกมาลย์ อาจารย์หน่วยวิชาโรคติดเชื้อและเวชศาสตร์เขตร้อน ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มช. เปิดเผยว่า “จากข้อมูลการเฝ้าระวังผู้ป่วยของโรงพยาบาล (ระหว่างวันที่ 1 มกราคม – 27 มิถุนายน 2569) พบจำนวนผู้ป่วยสะสมโรคไข้หวัดใหญ่จำนวน 884 ราย โรคติดเชื้อไวรัส RSV จำนวน4 ราย และ โรคโควิด-19 จำนวน 91 ราย แม้สถานการณ์จะไม่รุนแรงเท่าช่วงการระบาดที่ผ่านมา แต่ยังคงต้องเฝ้าระวังอย่างต่อเนื่อง เนื่องจากโรคเหล่านี้สามารถแพร่กระจายได้ง่าย โดยเฉพาะในสถานที่ที่มีผู้คนหนาแน่นหรือมีการรวมกลุ่มกันเป็นจำนวนมาก” นอกจากนี้ จากข้อมูลการเฝ้าระวังของกระทรวงสาธารณสุขและกรมควบคุมโรค ยังพบว่าโรคไข้หวัดใหญ่มีผู้ป่วยสะสมทั่วประเทศเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยกลุ่มอายุที่พบผู้ป่วยมากที่สุด […]
🍣สายซูชิ ซาชิมิ และปลาดิบ แพทย์ มช.เตือน ระวัง! เสี่ยงติดพยาธิในกระเพาะและลำไส้โดยไม่รู้ตัว หลายคนชื่นชอบเมนูปลาดิบ ไม่ว่าจะเป็นซูชิ ซาชิมิ หรืออาหารทะเลดิบต่าง ๆ เพราะรสชาติสดอร่อย แต่รู้หรือไม่ว่า อาหารทะเลดิบอาจมี “พยาธิอะนิซาคิส” (Anisakis) ปะปนอยู่ และอาจทำให้เกิดโรคที่เรียกว่า “อะนิซาคิเอซิส” (Anisakiasis) ซึ่งส่งผลต่อระบบทางเดินอาหารได้ พยาธิอะนิซาคิสคืออะไร?พยาธิอะนิซาคิสเป็นพยาธิตัวกลมที่พบในปลาทะเลและสัตว์ทะเลหลายชนิด เช่น แม้ประเทศไทยจะพบผู้ป่วยไม่มากนัก แต่มีรายงานตรวจพบตัวอ่อนของพยาธิชนิดนี้ในปลาทะเลจากทั้งอ่าวไทยและทะเลอันดามัน ติดพยาธิได้อย่างไร?การติดเชื้อเกิดจากการรับประทานปลาดิบหรืออาหารทะเลที่ปรุงไม่สุก ซึ่งมีตัวอ่อนของพยาธิฝังตัวอยู่ เมื่อเข้าสู่ร่างกาย พยาธิอาจไปเกาะที่กระเพาะอาหารหรือลำไส้ ทำให้เกิดอาการต่าง ๆ ตามมา อาการที่ควรสังเกต ❓กินปลาดิบอย่างไรให้ปลอดภัย?วิธีที่ดีที่สุด คือ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารทะเล (เช่น ปลา หมึก) ดิบหรือสุก ๆ ดิบ ๆ ที่ไม่ถูกสุขลักษณะ หากจำเป็นต้องรับประทาน ควรเลือกจากร้านที่ได้มาตรฐานและผ่านกระบวนการแช่แข็งตามมาตรฐานความปลอดภัย ที่สำคัญต้องรู้ว่าการบีบมะนาวการใส่วาซาบิการดองซีอิ๊วหรือซอสต่าง ๆไม่สามารถฆ่าพยาธิได้ พยาธิจะถูกทำลายได้ด้วยการปรุงสุก หรือการแช่แข็งที่อุณหภูมิต่ำตามมาตรฐานเท่านั้นหากสงสัยว่าติดพยาธิ ควรทำอย่างไร?หากมีอาการปวดท้องรุนแรง คลื่นไส้ อาเจียน หรือมีอาการผิดปกติหลังรับประทานปลาดิบ […]
🐝 แพทย์ตอบชัดโดน ‘ผึ้งต่อย’ ต้องทำยังไง 🩺วิทยากรโดย ผศ.นพ.ธีรพล ตั้งสุวรรณรักษ์แพทย์เฉพาะทางสาขาพิษวิทยาคลินิก ภาควิชาเวชศาสตร์ฉุกเฉิน คณะแพทยศาสตร์ มช. ▶️รับชมผ่านTikTok: https://cmu.to/dd0KbFacebook: https://cmu.to/FAQz5 #ผึ้งต่อย #MedCMU #คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ #แพทย์เชียงใหม่ #แพทย์มช #หมอสวนดอก #แพทย์สวนดอก #โรงพยาบาลสวนดอก #MedCMUในมือคุณ #สื่อสารองค์กรMedCMU
🧠🤒”ไข้กาฬหลังแอ่น” โรครุนแรง ลุกลามเร็ว เสี่ยงเสียชีวิตในไม่กี่ชั่วโมง อย่ารอให้สายเกินไป รีบสังเกตอาการตัวเองและคนใกล้ตัว ▶️รับชมผ่านTikTok: https://cmu.to/e6z5lFacebook: https://cmu.to/WB9h7 #ไข้กาฬหลังแอ่น #MedCMU #คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ #แพทย์เชียงใหม่ #แพทย์มช #หมอสวนดอก #แพทย์สวนดอก #โรงพยาบาลสวนดอก #MedCMUในมือคุณ #สื่อสารองค์กรMedCMU
รู้หรือไม่? การขับขี่ใกล้รถบรรทุกขนาดใหญ่ ไม่ได้มีแค่ความเสี่ยงเรื่องการมองเห็น แต่ยังมีศัตรูที่มองไม่เห็นอย่าง “ลมดูด” หรือ “แรงอากาศปั่นป่วน” (Turbulence) ที่อาจดึงรถของคุณเข้าหาอุบัติเหตุได้ทุกเมื่อ”ลมดูด” ในทางเทคนิคเรียกว่า แรงอากาศปั่นป่วน ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อรถบรรทุกขนาดใหญ่เคลื่อนที่ด้วยความเร็วสูง จะเกิดการแหวกอากาศและสร้างกระแสลมหมุนวนบริเวณ ด้านหน้า ด้านข้าง และด้านหลัง แรงลมนี้มีกำลังมหาศาลพอที่จะทำให้รถขนาดเล็กเสียการทรงตัว หรือถูกแรงดันอากาศ “ดูด” เข้าหาตัวรถบรรทุกได้ 4 ความเสี่ยงอันตราย เมื่อขับใกล้รถใหญ่
โรคติดเชื้อที่พบไม่บ่อยแต่มีความรุนแรงสูงอย่าง “ไข้กาฬหลังแอ่น” กำลังถูกจับตามองอีกครั้ง หลังมีรายงานการระบาดในต่างประเทศ ขณะที่แพทย์คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ เตือนว่าโรคนี้สามารถดำเนินอาการอย่างรวดเร็ว ภายในไม่กี่ชั่วโมงผู้ป่วยอาจทรุดหนักถึงขั้นเสียชีวิตได้ พร้อมแนะวิธีสังเกตอาการและการป้องกันที่สำคัญ รศ.ดร.พญ.ทวิติยา สุจริตรักษ์ สาขาวิชาโรคติดเชื้อ ภาควิชากุมารเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มช. เปิดเผยว่า “ โรคไข้กาฬหลังแอ่น (Meningococcal disease) เป็นโรคติดเชื้อจากแบคทีเรียที่แม้จะพบไม่บ่อย แต่มีความรุนแรงสูง และอาจทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้อย่างรวดเร็ว โรคนี้เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย Neisseria meningitidis ซึ่งสามารถก่อให้เกิดได้ทั้งเยื่อหุ้มสมองอักเสบและการติดเชื้อในกระแสเลือด โดยโรคมักดำเนินอย่างรวดเร็ว ผู้ป่วยอาจมีอาการทรุดลงภายในเวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมง หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีอาจนำไปสู่การเสียชีวิตได้ ในด้านระบาดวิทยา โรคไข้กาฬหลังแอ่นพบได้ทั่วโลก โดยเฉพาะใน เด็กเล็ก วัยรุ่น และวัยหนุ่มสาว รวมถึงผู้ที่ไม่มีม้ามหรือมีการทำงานของม้ามบกพร่อง ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง หรือผู้ที่ได้รับยากดภูมิบางชนิด เชื้อแบคทีเรียสามารถแพร่ผ่านละอองฝอยจากทางเดินหายใจ เช่น การไอ จาม การจูบ หรือการใช้ของร่วมกัน โดยสถานที่ที่มีคนอยู่อย่างแออัด เช่น โรงเรียน หอพัก หรือสถานบันเทิง ถือเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญในการเกิดการระบาดของโรค เชื้อ Neisseria meningitidis มีหลายสายพันธุ์ […]
ปวดคอ ปวดหลัง กินยาอย่างไร ไม่ให้ตับพัง 🩺 📍 รายการสุขภาพดีกับหมอสวนดอก👨🏻⚕️โดย อ.นพ.สุทธิภาศ พงศ์มณีอาจารย์ประจำหน่วยกระดูกสันหลัง ภาควิชาออร์โทปิดิกส์คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ติดตามผ่านทางFacebook : https://www.facebook.com/share/v/18AHKBiSPG/?mibextid=wwXIfrYouTube : https://www.youtube.com/live/G3-SM5qciNg?si=ojnOj1yq9PfhNYWH #สุขภาพดีกับหมอสวนดอก#MedCMU #คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่#แพทย์เชียงใหม่ #แพทย์มช #หมอสวนดอก#โรงพยาบาลสวนดอก #Medcmuในมือคุณ #สื่อสารองค์กรMedcmu
แพทย์ มช. เตือน มูลนกแห้ง…ภัยเงียบใกล้ตัว ที่ไม่ควรมองข้าม แค่กวาดมูลนก ก็เสี่ยง! เตือนภัยเชื้อราลอยฟุ้ง เข้าปอดลามสมองได้ หลายคนอาจมองว่า “มูลนกแห้ง” เป็นเพียงสิ่งสกปรกทั่วไป แต่ความจริงแล้วอาจมีความเสี่ยงต่อสุขภาพซ่อนอยู่โดยไม่รู้ตัว เพราะมูลนกแห้งสามารถปนเปื้อนเชื้อราและจุลชีพก่อโรคบางชนิด ซึ่งเมื่อเข้าสู่ร่างกายผ่านการหายใจ อาจก่อให้เกิดการติดเชื้อในปอด และในบางกรณีสามารถลุกลามไปถึงสมองได้ เมื่อมูลนกแห้ง กลายเป็นฝุ่นขนาดเล็กที่มองไม่เห็น การกวาดหรือปัดทำความสะอาดแบบแห้ง จะทำให้ฝุ่นเหล่านี้ฟุ้งกระจายในอากาศ และสามารถถูกสูดเข้าสู่ทางเดินหายใจได้ง่ายโดยที่เราอาจไม่รู้ตัว ภายในฝุ่นเหล่านี้ อาจมีเชื้อราสำคัญ เช่น Cryptococcus neoformans และ Histoplasma capsulatum ซึ่งมักพบในมูลนกหรือดินที่มีมูลนกสะสม โดยเชื้อจะเข้าสู่ร่างกายผ่านการสูดดมสปอร์เข้าสู่ปอด แค่สูดฝุ่น ก็เสี่ยงติดเชื้อจริงหรือไม่คำตอบคือ “จริง” เนื่องจากเชื้อราเหล่านี้อยู่ในรูปของสปอร์ขนาดเล็ก เมื่อถูกสูดเข้าไป สามารถเริ่มกระบวนการติดเชื้อในปอดได้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ หลังจากเข้าสู่ร่างกาย เชื้ออาจเพิ่มจำนวนและแพร่กระจายเข้าสู่กระแสเลือด และในบางรายสามารถเดินทางไปยังสมอง ก่อให้เกิดภาวะเยื่อหุ้มสมองอักเสบจากเชื้อราได้ โดยเฉพาะจากเชื้อ Cryptococcus กลุ่มเสี่ยงที่ต้องระวัง• ผู้ที่ควรระมัดระวังเป็นพิเศษ ได้แก่• ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง เช่น ผู้ติดเชื้อเอชไอวี• ผู้ที่ได้รับยากดภูมิคุ้มกัน• ผู้ป่วยมะเร็ง• ผู้สูงอายุ• ผู้ที่มีโรคเรื้อรัง• […]
วิทยากรโดย: ศ.ดร.พญ.วรผกา มโนสร้อย อาจารย์ประจำหน่วยวิชาระบบต่อมไร้ท่อและเมแทบอลิซึม ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มช. รับฟังผ่านช่องทาง: https://youtu.be/vsnsLvQmfvI
“แตกต่างแต่ไม่ห่างไกล”💚ให้ความรักและโอกาสเท่าเทียมกัน #WorldDownSyndromeDay21 มีนาคม วันดาวน์ซินโดรมโลก ❓ดาวน์ซินโดรมคืออะไรดาวน์ซินโดรมเป็นกลุ่มอาการที่มีความผิดปกติของโครโมโซม พบอุบัติการณ์อยู่ที่ประมาณ 1 ใน 700 คน ทารกแรกเกิดที่มีชีวิตอยู่ เกิดจากโครโมโซมแท่งที่ 21 เกินมา โดยอาจจะเกินมาเป็นแท่งหรือเกินมาจากการแลกเปลี่ยนชิ้นส่วนที่ไม่สมดุลกับโครโมโซมแท่งอื่น สามารถแบ่งตามกลไกการเกิดหลัก ๆ ได้ 2 กรณี คือ▪️Trisomy 21 เกิดจากการไม่แยกคู่ของโครโมโซมคู่ที่ 21 ขณะที่มีการแบ่งเซลล์สืบพันธุ์ (meiotic nondisjunction) ซึ่งส่วนมากเกิดในมารดา ความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นตามอายุที่เพิ่มขึ้นของมารดา โดยเฉพาะมารดาที่อายุมากกว่า 35 ปี กรณีนี้ไม่จำเป็นต้องตรวจโครโมโซมของบิดามารดา ความเสี่ยงในครรภ์ถัดไปเพิ่มขึ้น 1% จากความเสี่ยงตามอายุของมารดา▪️Robertsonian translocation เกิดจากการแลกเปลี่ยนชิ้นส่วนที่ไม่สมดุลของโครโมโซม ทำให้มีชิ้นส่วนของโครโมโซมแท่งที่ 21 เกินมา อาจพบว่าการอยู่ผิดที่ของโครโมโซมนี้เกิดจากบิดามารดาที่เป็นพาหะสมดุล (balanced translocation carrier) กรณีนี้จำเป็นต้องตรวจโครโมโซมของบิดาและมารดา หากพบว่าบิดาหรือมารดาเป็นพาหะสมดุล ความเสี่ยงในครรภ์ถัดไปจะเพิ่มขึ้น โดยขึ้นอยู่กับผู้ที่เป็นพาหะและคู่โครโมโซมที่มีการแลกเปลี่ยนชิ้นส่วนกัน 🔹ลักษณะความผิดปกติที่พบในภาวะดาวน์ซินโดรม ลักษณะที่พบได้บ่อย ได้แก่ ลักษณะใบหน้าที่จำเพาะ การเจริญเติบโตช้า กล้ามเนื้อมีความตึงตัวน้อย […]
“ต้อหิน” ภัยเงียบที่หลายคนเป็น แต่ไม่รู้ตัว! 👀🩺 📍ติดตามรับชม “รายการสุขภาพดีกับหมอสวนดอก”👩🏻⚕️ โดย รศ.พญ.ธิดารัตน์ ลีอังกูรเสถียรอาจารย์ประจำภาควิชาจักษุวิทยา คณะแพทยศาสตร์ มช. ติดตามรับชมได้ที่ ..Facebook คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ (official): https://www.facebook.com/share/v/1HjP5K2qmm/?mibextid=wwXIfrYoutube Suandok Channel: https://www.youtube.com/live/cAeDtcnD9aU?si=bRqShqSTHyR32gbr #สุขภาพดีกับหมอสวนดอก#MedCMU #คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่#แพทย์เชียงใหม่ #แพทย์มช #หมอสวนดอก#โรงพยาบาลสวนดอก #Medcmuในมือคุณ #สื่อสารองค์กรMedcmu
สำหรับคู่รักที่กำลังวางแผนจะมีบุตรหรือฝ่ายชายที่ต้องการประเมินสุขภาพการเจริญพันธุ์ของตนเอง การตรวจวิเคราะห์คุณภาพอสุจิหรือที่เรียกกันว่า Semen Analysis เป็นขั้นตอนพื้นฐานที่มีความสำคัญอย่างยิ่ง หลายคนอาจมีความกังวลและสงสัยว่าการตรวจสเปิร์มราคาเท่าไหร่และมีขั้นตอนการเตรียมตัวอย่างไรบ้าง เพื่อให้ผลการตรวจออกมาแม่นยำและสะท้อนสภาวะที่แท้จริงของร่างกายมากที่สุด การทำความเข้าใจรายละเอียดเบื้องต้นจะช่วยลดความประหม่าและทำให้การสื่อสารกับแพทย์เป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ คำถามยอดฮิตที่ว่าตรวจสเปิร์มราคาเท่าไหร่เป็เรื่องที่ตอบได้ยากหากระบุตัวเลขเดียว เนื่องจากค่าใช้จ่ายจะขึ้นอยู่กับสถานพยาบาลที่เลือกใช้บริการ โดยทั่วไปแล้วในโรงพยาบาลรัฐบาลตรวจสเปิร์มราคาจะเริ่มต้นที่ประมาณ 500 ถึง 1,200 บาท ในขณะที่โรงพยาบาลเอกชนหรือคลินิกเฉพาะทางด้านผู้มีบุตรยากตรวจสเปิร์มราคาอาจขยับขึ้นไปอยู่ที่ 1,500 ถึง 3,500 บาท ซึ่งราคาที่สูงกว่ามักจะรวมค่าบริการที่รวดเร็ว สถานที่เก็บเชื้อที่เป็นส่วนตัว และการวิเคราะห์ด้วยเทคโนโลยีคอมพิวเตอร์ที่ละเอียดกว่าการใช้สายตามนุษย์ส่องกล้องเพียงอย่างเดียว ก่อนที่จะตัดสินใจว่าควรไปตรวจที่ไหนดี สิ่งสำคัญที่สุดคือการเตรียมตัวก่อนเข้าตรวจอย่างเคร่งครัด แพทย์มักแนะนำให้ฝ่ายชายงดการหลั่งอสุจิทุกช่องทางเป็นเวลาอย่างน้อย 2 ถึง 7 วัน หากงดน้อยกว่านี้ปริมาณอสุจิอาจจะน้อยจนวัดผลไม่ได้ หรือหากงดนานเกินไปตัวอสุจิที่แก่จัดอาจจะมีการเคลื่อนที่ช้าและมีคุณภาพต่ำลง ดังนั้นการเตรียมตัวที่ถูกต้องจะทำให้เงินที่จ่ายนั้นคุ้มค่าและไม่เสียเวลาตรวจซ้ำ สิ่งที่แพทย์จะทำการประเมินหลังจากการตรวจคือ ปริมาณน้ำอสุจิ ความเข้มข้นหรือจำนวนตัวอสุจิต่อมิลลิลิตร ความสามารถในการเคลื่อนที่ของอสุจิ และรูปร่างที่ปกติของอสุจิ หากคุณไปใช้บริการในสถานพยาบาลที่ตรวจสเปิร์มราคาประหยัด ผลอาจจะแจ้งเพียงค่าพื้นฐานเหล่านี้ แต่ในคลินิกเฉพาะทางที่ตรวจสเปิร์มราคาสูงขึ้นมาอีกนิด อาจจะมีการตรวจหาการอักเสบหรือการตรวจคัดกรองแอนติบอดีที่ทำลายอสุจิร่วมด้วย ซึ่งข้อมูลเหล่านี้เป็นประโยชน์อย่างมากในการวินิจฉัยหาสาเหตุของการมีบุตรยาก นอกเหนือจากเรื่องที่ว่าตรวจสเปิร์มราคาเท่าไหร่แล้ว ปัจจัยด้านสุขภาพในช่วงก่อนตรวจก็มีผลอย่างมาก หากคุณมีไข้สูง เจ็บป่วย หรือรับประทานยาบางชนิดในช่วง 2 ถึง 3 เดือนที่ผ่านมา ควรแจ้งให้แพทย์ทราบก่อน เพราะวงจรการสร้างอสุจิใหม่ต้องใช้เวลาประมาณ 72 […]
การซื้อผักออนไลน์กลายเป็นทางเลือกหลักของคนเมืองที่อยากกินผักสดทุกวัน แต่ไม่อยากเสียเวลาเดินตลาดหรือซูเปอร์มาร์เก็ต ปัญหาที่หลายคนเจอคือ ผักมาถึงแล้วไม่สด เหี่ยว ช้ำ หรือไม่ตรงกับที่คาดหวัง บทความนี้จะพาไปเจาะลึกวิธีเลือกซื้อผักออนไลน์อย่างมืออาชีพ ตั้งแต่การดูแหล่งที่มา ระบบจัดส่ง ไปจนถึงเทคนิคสังเกตร้านที่ใส่ใจคุณภาพจริง ทำไมการซื้อผักออนไลน์ถึงต้อง “เลือกให้เป็น” ผักเป็นวัตถุดิบที่บอบบางกว่าสินค้าอาหารอื่น ๆ ความสด อายุหลังเก็บเกี่ยว และวิธีขนส่ง ล้วนส่งผลโดยตรงต่อรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ การซื้อผักออนไลน์จึงไม่ใช่แค่กดสั่งแล้วจบ แต่ต้องอาศัยการพิจารณาหลายปัจจัย หากเลือกไม่ดี อาจได้ผักที่ดูสวยในรูป แต่ไม่เหมาะกับการนำไปปรุงอาหารจริง ดูแหล่งที่มาให้ชัด ผักมาจากไหน สำคัญกว่าที่คิด ร้านที่น่าเชื่อถือมักระบุแหล่งปลูกอย่างชัดเจน เช่น ฟาร์มท้องถิ่น เกษตรอินทรีย์ หรือแหล่งปลูกตามฤดูกาล การรู้ที่มาของผักช่วยให้ประเมินได้ว่าผักถูกเก็บเกี่ยวมานานแค่ไหน และผ่านการขนส่งระยะไกลหรือไม่ ผักที่มาจากฟาร์มใกล้พื้นที่จัดส่ง มักสดกว่าและช้ำน้อยกว่าอย่างเห็นได้ชัด อ่านรายละเอียดสินค้า อย่าดูแค่รูป รูปผักที่สวยงามอาจผ่านการจัดแสงหรือถ่ายในช่วงที่สดที่สุด สิ่งที่ควรอ่านคือคำอธิบายสินค้า เช่น วันที่เก็บเกี่ยว น้ำหนักต่อแพ็ก วิธีการเก็บรักษา และคำแนะนำก่อนนำไปปรุง ร้านที่ใส่รายละเอียดเหล่านี้ครบ มักให้ความสำคัญกับประสบการณ์หลังการซื้อ มากกว่าการขายเพียงครั้งเดียว ระบบแพ็กและขนส่ง คือหัวใจของความสด การซื้อผักออนไลน์ที่ดี ต้องมาพร้อมระบบแพ็กที่เหมาะสม เช่น การแยกผักใบ ผักหัว […]
สถานการณ์ “ไข้หวัดใหญ่ 2569” ยังต้องระวัง!แม้ผู้ป่วยเริ่มลดลง แต่กลุ่มเด็กยังเสี่ยงสูง สถานการณ์โรคไข้หวัดใหญ่ในประเทศไทย ปี 2569 ยังคงเป็นเรื่องที่ต้องเฝ้าระวังอย่างต่อเนื่องข้อมูลจากกองระบาดวิทยา กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข (1 ม.ค. – 7 มี.ค. 2569) พบผู้ป่วยสะสมกว่า 140,293 ราย อัตราป่วย 216.13 ต่อแสนประชากร เสียชีวิต 11 ราย สายพันธุ์ A จำนวน 7 ราย สายพันธุ์ B จำนวน 4 ราย ในสัปดาห์ที่ 10 นี้ รายงานผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่แม้มีแนวโน้ม “ลดลง” และต่ำกว่าปีที่ผ่านมา (2568) แต่ยังคง “สูงกว่าค่าเฉลี่ย 5 ปีย้อนหลัง” กลุ่มที่ป่วยมากที่สุดคือ “เด็ก”อายุ 5–9 ปี สูงสุดรองลงมา 0–4 ปี และ […]
🩸ปวดประจำเดือน เลือดออกผิดปกติ ระวัง‼️ “เนื้องอกในมดลูก” ❓ เนื้องอกมดลูก คืออะไร?ก้อนเนื้อที่เจริญเติบโตผิดปกติของเซลล์ กล้ามเนื้อมดลูก ไม่ใช่ มะเร็ง และมีโอกาสกลายเป็นมะเร็งต่ำกว่า 1%50%ของผู้ป่วยไม่มีอาการ มักตรวจพบโดยบังเอิญ พบได้ประมาณ 20-25%ของสตรีวัยเจริญพันธุ์ พบบ่อยในผู้หญิง ช่วงอายุ 30–50 ปี ⚠️ 4 สัญญาณเตือนที่ต้องระวัง ▪️ชนิดของเนื้องอกมดลูก ⚠️ ผลกระทบต่อการมีบุตร ▪️แนวทางการรักษา• กรณีที่ไม่มีอาการผิดปกติหรือตรวจพบโดยบังเอิญแนะนำให้ตรวจติดตามอาการร่วมกับอัลตร้าซาวด์ทุก 6-12 เดือนสามารถใช้ยาแก้ปวด ยาลดปริมาณประจำเดือน หรือยาคุมกำเนิด( ช่วยบรรเทาอาการได้แต่ไม่ลดขนาดก้อน ) อ่านเพิ่มเติมได้ที่ : https://cmu.to/TZwsQ ข้อมูลจาก: ผศ.พญ.อุบล แสงอนันต์ รองหัวหน้าภาควิชาสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา คณะแพทยศาสตร์ มช. ติดตามผ่านทาง Facebook : https://cmu.to/easmW #MedCMU #คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ #แพทย์เชียงใหม่ #แพทย์มช #หมอสวนดอก #แพทย์สวนดอก #โรงพยาบาลสวนดอก #MedCMUในมือคุณ #สื่อสารองค์กรMedCMU
