🐦⬛🧹แค่กวาดขี้นก…ก็เสี่ยงเชื้อราเข้าปอด ลามถึงสมอง ▶️รับชมผ่านTikTok: https://cmu.to/MyGKCFacebook: https://cmu.to/P0unO #มูลนกพิราบ #MedCMU #คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ #แพทย์เชียงใหม่ #แพทย์มช #หมอสวนดอก #แพทย์สวนดอก #โรงพยาบาลสวนดอก #MedCMUในมือคุณ #สื่อสารองค์กรMedCMU
“ยิ่งออกกำลังกาย ทำไมหน้ายิ่งดูแก่ลง?”คำถามนี้ไม่ใช่เรื่องคิดไปเอง เพราะมีคนจำนวนไม่น้อยเริ่มสังเกตว่า หลังจากฟิตหุ่นจริงจัง น้ำหนักลดไว แต่ใบหน้ากลับดูตอบ เหนื่อยล้า และมีริ้วรอยมากขึ้น แล้วสรุป…มันเกิดจากอะไรกันแน่?ความจริงที่ต้องรู้ ออกกำลังกาย “ไม่ใช่ตัวร้าย” การออกกำลังกาย “อย่างเหมาะสม” เป็นหนึ่งในวิธีชะลอวัยที่ดีที่สุด เพราะช่วย กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ลดการอักเสบในร่างกาย เพิ่มความไวของอินซูลิน และช่วยให้ผิวดูสดใส สุขภาพดีพูดง่าย ๆ คือ ถ้าทำถูก “หน้าเด็กลง” ด้วยซ้ำ แล้วทำไมบางคน “ยิ่งฟิต ยิ่งหน้าโทรม” ?คำตอบคือ…มันไม่ได้เกิดจากการออกกำลังกายโดยตรงแต่เกิดจาก “วิธีที่คุณดูแลตัวเองระหว่างฟิต” กลุ่มที่เจอปัญหานี้บ่อย เช่น สายวิ่งมาราธอน คนลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน ผู้ที่ออกกำลังกายหนักทุกวันแต่สาเหตุหลักที่ทำให้หน้าโทรม ได้แก่ ลดน้ำหนักเร็วเกินไป ไขมันใต้ผิวหน้าลดลง โปรตีนไม่พอพลังงานไม่พอ นอนน้อย ทำให้เกิด ภาวะ overtraining (ออกหนักเกินร่างกายฟื้นตัว)สรุปสั้น ๆ คือ “ร่างกายไม่สมดุล” ต่างหากที่ทำให้หน้าโทรม “ไขมันบนหน้า” ตัวการลับที่หลายคนมองข้าม ไขมันใต้ผิวหนังบนใบหน้า เปรียบเหมือน “ฟิลเลอร์ธรรมชาติ” เมื่อคุณลดน้ำหนักเร็วเกินไปไขมันส่วนนี้จะหายไปก่อน ผลที่ตามมา […]
ลดน้ำหนักเร็วเกินไป⚠️เสี่ยงนิ่วในถุงน้ำดีแพทย์ มช. เผยสาเหตุที่คนลดน้ำหนักไม่ควรมองข้าม หลายคนมุ่งมั่นลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น แต่การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วเกินไป อาจนำมาซึ่งความเสี่ยงที่หลายคนไม่คาดคิด โดยเฉพาะการเกิด “นิ่วในถุงน้ำดี” ซึ่งพบได้บ่อยในผู้ที่อดอาหารอย่างหนัก รับประทานอาหารพลังงานต่ำมาก หรือมีการลดน้ำหนักมากกว่า 1.5–2 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ รศ.นพ.จักรกริช กล้าผจญ หัวหน้าภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ เปิดเผยว่า “การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในถุงน้ำดี (Gallstones) ได้จากหลายกลไก ประการแรก เมื่อร่างกายได้รับอาหารน้อยมาก โดยเฉพาะอาหารที่มีไขมันต่ำมาก ถุงน้ำดีจะไม่ได้รับการกระตุ้นให้บีบตัวตามปกติ ส่งผลให้น้ำดีค้างอยู่ในถุงน้ำดีเป็นเวลานาน คอเลสเตอรอลในน้ำดีจึงตกผลึกได้ง่าย และก่อตัวเป็นนิ่วคอเลสเตอรอล เปรียบได้กับน้ำในบ่อที่นิ่งเป็นเวลานานจนเกิดตะกอนสะสม นอกจากนี้ ในช่วงที่ร่างกายลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว จะมีการสลายไขมันสะสมจำนวนมากเพื่อนำมาใช้เป็นพลังงาน ตับจึงขับคอเลสเตอรอลส่วนหนึ่งออกทางน้ำดี ส่งผลให้ความเข้มข้นของคอเลสเตอรอลในน้ำดีสูงขึ้น เมื่อมีปริมาณมากเกินไปก็จะเกิดการตกผลึกและพัฒนาเป็นนิ่วได้ อีกปัจจัยหนึ่งคือ การเปลี่ยนแปลงของสมดุลสารในน้ำดี โดยปกติในน้ำดีจะมีเกลือน้ำดี (Bile Salts) และเลซิทิน (Lecithin) ช่วยละลายคอเลสเตอรอล แต่ในภาวะอดอาหารหรือการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว สัดส่วนของสารเหล่านี้จะเปลี่ยนแปลงไป ทำให้คอเลสเตอรอลตกผลึกได้ง่ายขึ้น จากข้อมูลการศึกษาพบว่า ผู้ที่ลดน้ำหนักแบบรวดเร็วมีโอกาสเกิดนิ่วในถุงน้ำดีรายใหม่ได้ประมาณ 10–25 เปอร์เซ็นต์ และในผู้ที่เข้ารับการผ่าตัดลดขนาดกระเพาะอาหาร (Bariatric Surgery) ความเสี่ยงอาจเพิ่มสูงถึง […]
ส่องกล้องครั้งเดียว รู้อนาคต 5 ปีข้างหน้า?เรื่องจริงที่คนกลัวการส่องกล้องไม่เคยรู้ ! 👨🏻⚕️🩺 รายการสุขภาพดีกับหมอสวนดอก👨🏻⚕️👩🏻⚕️ โดย ศ.นพ.ธเนศ ชิตาพนารักษ์ อาจารย์หน่วยวิชาระบบทางเดินอาหาร ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มช. 🔸หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม สามารถฝากคำถามไว้ในช่องความคิดเห็นได้เลยนะคะ ทางแอดมินจะกลับมาตอบให้ในภายหลัง ขอบพระคุณค่ะ 😊 ติดตามรับชมได้ที่ ..Facebook คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ (official): https://cmu.to/yBgShYoutube Suandok Channel: https://cmu.to/LheaN #สุขภาพดีกับหมอสวนดอก#MedCMU #คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่#แพทย์เชียงใหม่ #แพทย์มช #หมอสวนดอก#โรงพยาบาลสวนดอก #Medcmuในมือคุณ #สื่อสารองค์กรMedcmu
อย่าชะล่าใจ! โรคทางเดินหายใจยังพบต่อเนื่อง โรงพยาบาลมหาราชนครเชียงใหม่ คณะแพทย์ มช. ย้ำ 5 วิธีป้องกัน ลดเสี่ยงติดเชื้อ! โรงพยาบาลมหาราชนครเชียงใหม่ คณะแพทยศาสตร์ มช. ยังคงติดตามและเฝ้าระวังสถานการณ์โรคทางเดินหายใจอย่างใกล้ชิด หลังพบผู้ป่วยโรคไข้หวัดใหญ่ โควิด-19 และโรคติดเชื้อไวรัส RSV อย่างต่อเนื่อง พร้อมเน้นย้ำให้ประชาชนดูแลสุขภาพและปฏิบัติตามมาตรการป้องกันโรคอย่างเคร่งครัด เพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อและการแพร่กระจายของโรค นพ.หฤษฎ์ ทองวิทูโกมาลย์ อาจารย์หน่วยวิชาโรคติดเชื้อและเวชศาสตร์เขตร้อน ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มช. เปิดเผยว่า “จากข้อมูลการเฝ้าระวังผู้ป่วยของโรงพยาบาล (ระหว่างวันที่ 1 มกราคม – 27 มิถุนายน 2569) พบจำนวนผู้ป่วยสะสมโรคไข้หวัดใหญ่จำนวน 884 ราย โรคติดเชื้อไวรัส RSV จำนวน4 ราย และ โรคโควิด-19 จำนวน 91 ราย แม้สถานการณ์จะไม่รุนแรงเท่าช่วงการระบาดที่ผ่านมา แต่ยังคงต้องเฝ้าระวังอย่างต่อเนื่อง เนื่องจากโรคเหล่านี้สามารถแพร่กระจายได้ง่าย โดยเฉพาะในสถานที่ที่มีผู้คนหนาแน่นหรือมีการรวมกลุ่มกันเป็นจำนวนมาก” นอกจากนี้ จากข้อมูลการเฝ้าระวังของกระทรวงสาธารณสุขและกรมควบคุมโรค ยังพบว่าโรคไข้หวัดใหญ่มีผู้ป่วยสะสมทั่วประเทศเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยกลุ่มอายุที่พบผู้ป่วยมากที่สุด […]
🍣สายซูชิ ซาชิมิ และปลาดิบ แพทย์ มช.เตือน ระวัง! เสี่ยงติดพยาธิในกระเพาะและลำไส้โดยไม่รู้ตัว หลายคนชื่นชอบเมนูปลาดิบ ไม่ว่าจะเป็นซูชิ ซาชิมิ หรืออาหารทะเลดิบต่าง ๆ เพราะรสชาติสดอร่อย แต่รู้หรือไม่ว่า อาหารทะเลดิบอาจมี “พยาธิอะนิซาคิส” (Anisakis) ปะปนอยู่ และอาจทำให้เกิดโรคที่เรียกว่า “อะนิซาคิเอซิส” (Anisakiasis) ซึ่งส่งผลต่อระบบทางเดินอาหารได้ พยาธิอะนิซาคิสคืออะไร?พยาธิอะนิซาคิสเป็นพยาธิตัวกลมที่พบในปลาทะเลและสัตว์ทะเลหลายชนิด เช่น แม้ประเทศไทยจะพบผู้ป่วยไม่มากนัก แต่มีรายงานตรวจพบตัวอ่อนของพยาธิชนิดนี้ในปลาทะเลจากทั้งอ่าวไทยและทะเลอันดามัน ติดพยาธิได้อย่างไร?การติดเชื้อเกิดจากการรับประทานปลาดิบหรืออาหารทะเลที่ปรุงไม่สุก ซึ่งมีตัวอ่อนของพยาธิฝังตัวอยู่ เมื่อเข้าสู่ร่างกาย พยาธิอาจไปเกาะที่กระเพาะอาหารหรือลำไส้ ทำให้เกิดอาการต่าง ๆ ตามมา อาการที่ควรสังเกต ❓กินปลาดิบอย่างไรให้ปลอดภัย?วิธีที่ดีที่สุด คือ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารทะเล (เช่น ปลา หมึก) ดิบหรือสุก ๆ ดิบ ๆ ที่ไม่ถูกสุขลักษณะ หากจำเป็นต้องรับประทาน ควรเลือกจากร้านที่ได้มาตรฐานและผ่านกระบวนการแช่แข็งตามมาตรฐานความปลอดภัย ที่สำคัญต้องรู้ว่าการบีบมะนาวการใส่วาซาบิการดองซีอิ๊วหรือซอสต่าง ๆไม่สามารถฆ่าพยาธิได้ พยาธิจะถูกทำลายได้ด้วยการปรุงสุก หรือการแช่แข็งที่อุณหภูมิต่ำตามมาตรฐานเท่านั้นหากสงสัยว่าติดพยาธิ ควรทำอย่างไร?หากมีอาการปวดท้องรุนแรง คลื่นไส้ อาเจียน หรือมีอาการผิดปกติหลังรับประทานปลาดิบ […]
🐝 แพทย์ตอบชัดโดน ‘ผึ้งต่อย’ ต้องทำยังไง 🩺วิทยากรโดย ผศ.นพ.ธีรพล ตั้งสุวรรณรักษ์แพทย์เฉพาะทางสาขาพิษวิทยาคลินิก ภาควิชาเวชศาสตร์ฉุกเฉิน คณะแพทยศาสตร์ มช. ▶️รับชมผ่านTikTok: https://cmu.to/dd0KbFacebook: https://cmu.to/FAQz5 #ผึ้งต่อย #MedCMU #คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ #แพทย์เชียงใหม่ #แพทย์มช #หมอสวนดอก #แพทย์สวนดอก #โรงพยาบาลสวนดอก #MedCMUในมือคุณ #สื่อสารองค์กรMedCMU
NARIT เผยผลวิจัยชั้นบรรยากาศดาวเคราะห์นอกระบบสุริยะ ใช้กล้องโทรทรรศน์แห่งชาติ และกล้องโทรทรรศน์อัตโนมัติของไทย ติดตามมานานกว่า 10 ปี ทีมนักวิจัยสถาบันวิจัยดาราศาสตร์แห่งชาติ (สดร. หรือ NARIT) กระทรวงการอุดมศึกษา วิทยาศาสตร์ วิจัย และนวัตกรรม (อว.) นำโดย ดร. นภาพร อะทะโน และ ดร. ศุภชัย อาวิพันธุ์ ร่วมกับเครือข่ายนักดาราศาสตร์นานาชาติ เปิดเผยความสำเร็จในการศึกษาวิจัยดาวเคราะห์นอกระบบสุริยะ WASP-11 b/HAT-P-10 b โดยใช้ข้อมูลการผ่านหน้าของดาวเคราะห์ (Transit) จำนวน 31 เหตุการณ์ ซึ่งเก็บรวบรวมมาอย่างยาวนานเกือบ 10 ปี จากเครือข่ายกล้องโทรทรรศน์ของ สดร. หนึ่งในข้อมูลสำคัญมาจากการสังเกตการณ์ฝีพระหัตถ์ สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพฯ เมื่อครั้งเสด็จเยือนหอดูดาวแห่งชาติ ปลายปี 2559 จากการนำข้อมูลทั้งหมดมาวิเคราะห์ร่วมกับข้อมูลจากดาวเทียม TESS เพื่อศึกษาพฤติกรรมวงโคจรและลักษณะทางกายภาพของชั้นบรรยากาศดาวเคราะห์นอกระบบดังกล่าวอย่างละเอียด ได้ช่วยให้เข้าใจลักษณะของดาวเคราะห์นอกระบบประเภทดาวพฤหัสบดีร้อนมากยิ่งขึ้น งานวิจัยนี้ได้รับการตีพิมพ์ในวารสารวิชาการระดับนานาชาติ The Astronomical Journal เมื่อต้นเดือนเมษายน 2569 […]
คณะแพทยศาสตร์ มช. เตือน “โรคไข้ดิน” คร่าชีวิตเงียบช่วงหน้าฝนพัฒนาชุดตรวจรู้ผลไว 3 ชั่วโมง เพิ่มโอกาสรอด คณะแพทยศาสตร์ มช. เตือนประชาชนเฝ้าระวัง “โรคเมลิออยโดสิส” หรือ “โรคไข้ดิน” ซึ่งเป็นโรคติดเชื้อรุนแรงที่มักพบการระบาดเพิ่มขึ้นในช่วงฤดูฝน โดยเฉพาะในพื้นที่เกษตรกรรม พร้อมกันนี้ยังได้พัฒนานวัตกรรมชุดตรวจวินิจฉัยแบบรวดเร็วด้วยเทคโนโลยี CRISPR-BP34 ที่สามารถทราบผลได้ภายในเวลาเพียง 3 ชั่วโมงช่วยเพิ่มโอกาสในการรักษาและลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตของผู้ป่วยได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผศ.นพ.ปรเมษฐ์ วินิจจะกูล อาจารย์ประจำหน่วยโรคติดเชื้อและเวชศาสตร์เขตร้อน ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มช. เปิดเผยว่า “โรคเมลิออยโดสิสหรือโรคไข้ดิน เกิดจากเชื้อแบคทีเรียBurkholderia pseudomallei ซึ่งพบได้ทั่วไปในดินและน้ำ โดยเฉพาะดินโคลนหรือดินชื้นในนาข้าวและแหล่งน้ำขัง เชื้อสามารถเข้าสู่ร่างกายจากการสัมผัสดินหรือน้ำที่ปนเปื้อนเชื้อผ่านบาดแผลบริเวณผิวหนัง การสูดดมฝุ่นดิน รวมถึงการรับประทานอาหารที่ปนเปื้อนดินหรือน้ำที่มีเชื้อ ผู้ป่วยอาจมีอาการตั้งแต่ไข้สูง หนาวสั่น ปวดเมื่อยไปจนถึงอาการรุนแรง เช่น ปอดอักเสบ ติดเชื้อในกระแสเลือด และอาจเสียชีวิตได้อย่างรวดเร็ว บางส่วนจะเกิดเป็นการติดเชื้อเรื้อรัง เช่น ฝีหนองบริเวณตับ ม้าม ต่อมลูกหมาก หรือการติดเชื้อที่กระดูกและข้อ เป็นต้น ข้อมูลในประเทศไทยพบผู้เสียชีวิตจากโรคนี้เฉลี่ยปีละกว่า 2,800 ราย และมีอัตราการเสียชีวิตสูงถึงร้อยละ 35–40 โดยกลุ่มเสี่ยงสำคัญ ได้แก่ เกษตรกร ผู้ที่ต้องสัมผัสดินและน้ำเป็นเวลานาน […]
เมื่อวันที่ 23 เม.ย.69 อาจารย์ประจำหน่วยระบบทางเดินอาหาร ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มช. เตือนประชาชนเฝ้าระวัง “ไวรัสตับอักเสบเอ” โรคติดต่อใกล้ตัวที่แพร่กระจายผ่านอาหารและน้ำดื่มที่ปนเปื้อนเชื้อ ชี้แม้ส่วนใหญ่หายได้เอง แต่บางรายอาจมีอาการรุนแรง โดยเฉพาะในผู้ใหญ่และผู้มีโรคประจำตัว รศ.พญ.กนกวรรณ ภิญโญพรพาณิชย์ อาจารย์ประจำหน่วยระบบทางเดินอาหาร ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มช. เปิดเผยว่า “ไวรัสตับอักเสบเอเกิดจากการติดเชื้อไวรัสที่เข้าสู่ร่างกายและไปทำลายเซลล์ตับ ทำให้เกิดภาวะตับอักเสบ ส่งผลให้การทำงานของตับผิดปกติ ทั้งนี้ โรคดังกล่าวสามารถติดต่อผ่านการรับประทานอาหารหรือดื่มน้ำที่ปนเปื้อนเชื้อ โดยอาหารที่พบเป็นสาเหตุได้บ่อยคือ “อาหารทะเลดิบหรือปรุงไม่สุก” นอกจากนี้ยังรวมถึงอาหารที่ไม่สะอาด และการสัมผัสเชื้อจากอุจจาระ เช่น การไม่ล้างมือก่อนรับประทานอาหาร สะท้อนให้เห็นถึงความสำคัญของสุขอนามัยในชีวิตประจำวันซึ่งยังคงเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญของการติดเชื้อ สำหรับอาการของโรค ผู้ป่วยมักมีอาการอ่อนเพลีย เบื่ออาหาร ตัวเหลือง ตาเหลือง ปัสสาวะสีเข้ม และค่าการทำงานของตับผิดปกติ อย่างไรก็ตาม ในบางรายโดยเฉพาะเด็กอาจไม่แสดงอาการ ทำให้เสี่ยงต่อการแพร่เชื้อโดยไม่รู้ตัว แม้ไวรัสตับอักเสบเอจะไม่ก่อให้เกิดโรคเรื้อรัง และส่วนใหญ่เป็นแบบเฉียบพลันที่สามารถหายได้เอง แต่แพทย์เตือนว่าไม่ควรชะล่าใจ เนื่องจากบางรายอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรงได้” รศ.พญ.กนกวรรณ เน้นย้ำว่า “การป้องกันสามารถทำได้โดยการรับประทานอาหารปรุงสุก สะอาด ดื่มน้ำที่ได้มาตรฐาน ล้างมือก่อนกินอาหารและหลังเข้าห้องน้ำ รวมถึงใช้ช้อนกลางหรือภาชนะส่วนตัว นอกจากนี้ยังมีวัคซีนป้องกันที่ช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะในกลุ่มเสี่ยง […]
🥵🔥‘ก็แดดมันร้อน คนไม่ใช่หุ่นยนต์ ที่จะทนตากแดดทั้งวัน’ อาจารย์แพทย์เชียงใหม่แชร์อุทาหรณ์เตือนใจให้ระวัง ‘โรคลมแดด (Heat Stroke)’ ⏩️รับชมได้ที่TikTok : https://cmu.to/N940QFacebook : https://cmu.to/2WbVh #HeatStroke #ลมแดด #MedCMU #คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ #แพทย์เชียงใหม่ #แพทย์มช #หมอสวนดอก #แพทย์สวนดอก
PM2.5 ทำปอดพัง! อาจารย์แพทย์เชียงใหม่แชร์ 2 เคสช็อก! ⏩️รับชมได้ที่TikTok : https://cmu.to/9wvh3Facebook : https://cmu.to/k10HK #PM25 #MedCMU #คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ #แพทย์เชียงใหม่ #แพทย์มช #หมอสวนดอก #แพทย์สวนดอก
ฮีทสโตรก รู้ก่อนวูบกลางแดด☀️🤒 📍 รายการสุขภาพดีกับหมอสวนดอก👨🏻⚕️👩🏻⚕️ โดย ผศ.นพ.กิตติ เทียนขาวผู้ช่วยคณบดีและอาจารย์ประจำหน่วยประสาทวิทยาภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มช. ติดตามผ่านทางFacebook : https://cmu.to/rGNJSYoutube : https://cmu.to/VYR25 🔸หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม สามารถฝากคำถามไว้ในช่องความคิดเห็นได้เลยนะคะ ทางแอดมินจะกลับมาตอบให้ในภายหลัง ขอบพระคุณค่ะ 😊 #สุขภาพดีกับหมอสวนดอก#MedCMU #คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่#แพทย์เชียงใหม่ #แพทย์มช #หมอสวนดอก#โรงพยาบาลสวนดอก #Medcmuในมือคุณ #สื่อสารองค์กรMedcmu
💦 สงกรานต์ม่วนงัน #หูพัง ไม่รู้ตัว ⚠️โรคของหูที่พบบ่อยหลังสงกรานต์ และการปรับพฤติกรรมฟังอย่างปลอดภัยเพื่อหูของเรา 👩🏻⚕️วิทยากรโดย รศ.พญ.สุวิชา แก้วศิริ อาจารย์ประจำหน่วยโสตวิทยา โสตประสาทวิทยาและการสื่อความหมาย ภาควิชาโสต ศอ นาสิกวิทยา คณะแพทยศาสตร์ มช. ▶️รับชมผ่านTikTok: https://cmu.to/PRKIlFacebook: https://cmu.to/Dx5nt #สงกรานต์ #ฟังอย่างปลอดภัย #safelistening #ENTCMU #MedCMU #คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ #แพทย์เชียงใหม่ #แพทย์มช #หมอสวนดอก #โรงพยาบาลสวนดอก
ฝุ่นพิษเล่นหนัก! พบผู้ป่วยปอดอักเสบเฉียบพลัน ภาวะเม็ดเลือดขาวสูง แพทย์ มช. เตือน PM2.5 ทำปอดอักเสบรุนแรง คนไข้ทรุดไว เสี่ยงหายใจล้มเหลว สถานการณ์ฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM2.5 และมลพิษทางอากาศในพื้นที่ภาคเหนือยังคงอยู่ในระดับน่ากังวล และส่งผลกระทบต่อสุขภาพประชาชนอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะกลุ่มผู้ป่วยโรคระบบทางเดินหายใจ ล่าสุด อาจารย์ประจำหน่วยวิชาโรคระบบการหายใจ เวชบำบัดวิกฤต และภูมิแพ้ ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มช. เผยพบผู้ป่วยอาการรุนแรงที่มีแนวโน้มทรุดลงอย่างรวดเร็ว สะท้อนผลกระทบของมลพิษทางอากาศที่ชัดเจนมากขึ้น รศ.นพ.อติคุณ ลิ้มสุคนธ์ อาจารย์ประจำหน่วยวิชาโรคระบบการหายใจ เวชบำบัดวิกฤต และภูมิแพ้ ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มช. อธิบายว่า “ฝุ่น PM2.5 เป็นอนุภาคขนาดเล็กมาก สามารถแทรกซึมลึกเข้าสู่ถุงลมปอดและเข้าสู่กระแสเลือดได้โดยตรง ก่อให้เกิดการอักเสบในระบบทางเดินหายใจ และเป็นปัจจัยกระตุ้นสำคัญที่ทำให้โรคปอดเดิมกำเริบอย่างรุนแรง เคสต่างชาติสุขภาพดี ก็ไม่รอด พบเคสนักท่องเที่ยวหญิงชาวต่างชาติอำเภอปาย จ.แม่ฮ่องสอน แล้วส่งตัวมารักษาต่อที่เชียงใหม่ อายุ 19 ปี ไม่มีโรคประจำตัว และไม่สูบบุหรี่ หลังสัมผัสหมอกควันและฝุ่น PM2.5 เพียงระยะเวลาสั้น ๆ ผู้ป่วยมีอาการไอ เหนื่อย […]
ร้อนนี้ต้องรอด! 5 โรคที่มากับหน้าร้อน ☀️🤒 📍 รายการสุขภาพดีกับหมอสวนดอก👨🏻⚕️👩🏻⚕️ โดย รศ.ดร.พญ.นิดา บัววังโป่งอาจารย์ประจำภาควิชาเวชศาสตร์ครอบครัวคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ติดตามรับชมได้ที่ ..Facebook คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ (official): https://cmu.to/X5WtWYoutube Suandok Channel: https://cmu.to/zP6tT 🔸หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม สามารถฝากคำถามไว้ในช่องความคิดเห็นได้เลยนะคะ ทางแอดมินจะกลับมาตอบให้ในภายหลัง ขอบพระคุณค่ะ 😊 #สุขภาพดีกับหมอสวนดอก#MedCMU #คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่#แพทย์เชียงใหม่ #แพทย์มช #หมอสวนดอก#โรงพยาบาลสวนดอก #Medcmuในมือคุณ #สื่อสารองค์กรMedcmu
‼️😋☀️ระวัง 4 เมนูดับร้อน แคลอรี่พุ่ง ▪️ข้าวเหนียวมะม่วง ▪️น้ำแข็งใส/บิงซู ▪️ชานมไข่มุก ▪️ไอศครีมกะทิ ✅เคล็ดลับคลายร้อนแบบไม่อ้วน •เน้นผลไม้ฉ่ำน้ำแต่แคลอรี่ต่ำ เช่น แตงโม (ช่วยดับร้อนและขับปัสสาวะ) ชมพู่ หรือแคนตาลูป•การดื่มน้ำเปล่าเย็นๆ หรือโซดาผสมน้ำมะนาวสด (ไม่ใส่น้ำตาล) ช่วยลดอุณหภูมิร่างกายได้ดีที่สุดโดยไม่มีแคลอรี่ ⚠️การบริโภคอาหารเมนูดังกล่าว ผู้ป่วยในกลุ่มโรค NCDs(โรคเบาหวาน ,โรคความดันโลหิตสูง,โรคไขมันในเลือดสูงและโรคอ้วน )กลุ่มโรคหัวใจและหลอดเลือด ควรระมัดระวังปริมาณในการบริโภค ด้วยความห่วงใยจาก… งานโภชนาการ คณะแพทยศาสตร์ มช. ติดตามผ่านทาง Facebook : https://cmu.to/guLFK #MedCMU #คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ #แพทย์เชียงใหม่ #แพทย์มช #หมอสวนดอก #โรงพยาบาลสวนดอก #MedCMUในมือคุณ #สื่อสารองค์กรMedCMU
☀️🥵ก็แดดเชียงใหม่มันร้อน รู้ก่อนผิวไหม้! แพทย์ มช. แนะวิธีปกป้อง–ฟื้นฟูผิวจากแสงแดดในหน้าร้อน รับเทศกาลสงกรานต์ ในช่วงฤดูร้อนหรือเทศกาลที่มีกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น การท่องเที่ยว เล่นน้ำสงกรานต์ หรือทำกิจกรรมกลางแดดเป็นเวลานาน หลายคนอาจเผชิญปัญหา “ผิวไหม้แดด” โดยไม่รู้ตัว แม้ในวันที่แดดไม่ได้รู้สึกร้อนจัด แต่รังสีจากแสงแดดก็ยังสามารถทำร้ายผิวหนังได้ รศ.นพ.มติ เชื้อมโนชาญ อาจารย์ประจำหน่วยโรคผิวหนัง ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มช. เปิดเผยว่า “แสงแดดประกอบด้วยรังสีอัลตราไวโอเลต (Ultraviolet: UV) หลายชนิด แต่รังสีที่มีผลต่อผิวหนังโดยตรงคือ UVB และ UVA โดย UVB เป็นรังสีที่มีพลังงานสูง แม้จะส่องลงมาถึงพื้นโลกเพียงประมาณ 5% แต่ถือเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิด ผิวไหม้แดด (Sunburn) และสามารถทำลาย DNA ของเซลล์ผิวหนังได้ ขณะที่ UVA มีปริมาณมากกว่า 95% สามารถทะลุผ่านกระจกและลงลึกถึงชั้นหนังแท้ ทำลายคอลลาเจนและอิลาสติน ส่งผลให้เกิด ผิวแก่ก่อนวัย ฝ้า กระ และริ้วรอย ดังนั้น แม้ในวันที่อากาศไม่ร้อนจัด […]
⚠️ปวดคอ ปวดหลัง หยิบยาแก้ปวดมากินบ่อย ๆ ระวัง! ตับ–ไตพังโดยไม่รู้ตัว!แพทย์ มช. เตือนวิธีกินยาที่ถูกต้อง อาการปวดคอและปวดหลังเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในคนทุกช่วงวัย โดยเฉพาะวัยทำงานที่ต้องใช้ร่างกายในท่าเดิมซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน หลายคนจึงเลือกใช้ยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการ แต่การใช้ยาอย่างไม่เหมาะสมอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาวได้ ❇️สาเหตุของอาการปวดคอและปวดหลังอาการปวดคอและปวดหลังสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยสาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่• Office Syndrome ซึ่งพบมากในวัยทำงาน เกิดจากการใช้กล้ามเนื้อในท่าที่ไม่เหมาะสม หรือการทำงานท่าเดิมซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน• ความเสื่อมตามวัย มักพบในผู้สูงอายุ เช่น ภาวะหมอนรองกระดูกเสื่อม• สาเหตุอื่น ๆ เช่น การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา โรคบางชนิด เช่น โรครูมาตอยด์ โรคเก๊าท์ รวมถึงโรคบางอย่างที่ดูเหมือนไม่เกี่ยวกับกระดูกสันหลัง เช่น งูสวัด หรือโรคนิ่วในไต ก็อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังได้เช่นกัน การใช้ยาแก้ปวดและผลกระทบต่อร่างกายยาที่ใช้รักษาอาการปวดคอและหลังมีหลายชนิด ซึ่งแต่ละชนิดมีข้อดีและข้อควรระวังแตกต่างกัน โดยสามารถแบ่งออกเป็น 4 กลุ่มหลัก ได้แก่ ❇️ทางเลือกการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดนอกจากการใช้ยาแล้ว ยังมีวิธีรักษาที่ช่วยบรรเทาอาการได้โดยไม่ต้องผ่าตัด เช่นกายภาพบำบัด ▪️ใช้เครื่องมือทางการแพทย์ เช่น Shock wave หรือ […]
