77533

เปิดเหตุผล “ทางจิตวิทยา” ฝันเห็นผีสะท้อนปมในจิตใจเรา

ฝันถึงเรื่องอื่นเราอาจไม่คิดมากเท่าเวลาฝันว่าโดนผีหลอก หรือฝันว่าถูกผีอำ เพราะเมื่อตื่นขึ้นมาเราจะคิดว่ามีดวงวิญญาณมาเข้าฝันเพื่อขอส่วนบุญหรืออยากมาบอกอะไรบางอย่างหรือเปล่า คนส่วนใหญ่เลยมักจะไปทำบุญเพื่อความสบายใจ แต่หากครั้งต่อไปฝันว่าโดนผีหลอกอีก หลังอุทิศส่วนบุญส่วนกุศลแล้วก็มาไขความหมายในทางจิตวิทยาดูบ้างว่า ฝันว่าโดนผีหลอก ถูกผีอำ จะมีเหตุผลที่ฝันและความหมายว่าอย่างไรกันบ้าง 1.ฝันว่าถูกผีอำ  ถ้าฝันว่าถูกผีอำ ในฝันรู้สึกอึดอัดมาก ขยับตัวไม่ได้ ทำอะไรไม่ได้เลย ในใจคุณอาจกำลังยึดติดกับเรื่องบางเรื่องอย่างที่ไม่ยอมปล่อยไปเลยอยู่หรือเปล่า และเรื่องนั้นก็ทำให้คุณทุกข์ซ้ำ ๆ อย่างไม่รู้จะหาทางออกยังไง ซึ่งวิธีแก้คือการปล่อยวางเรื่องที่เกินความควบคุมของเรา หรือยังไม่ถึงเวลาที่เหมาะสมในการจัดการก็วางใจไว้เฉย ๆ ก่อน           ทว่าถ้าสะดุ้งตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกเหมือนโดนผีอำจริง ๆ ขยับตัวไม่ได้เลย นั่นอาจไม่ใช่ความฝัน แต่เป็นภาวะผิดปกติที่เกิดขึ้นกับร่างกาย ที่ทางการแพทย์เรียกว่า ภาวะหลับแบบตากระตุก (REM sleep) ซึ่งเป็นช่วงที่เราจะฝัน และร่างกายจะตกอยู่ในสภาวะที่กล้ามเนื้อต่าง ๆ คลายตัวหมด ส่งผลให้การขยับตัวเป็นเรื่องยาก และจะขยับตัวได้ก็ต่อเมื่อต้องตื่นอย่างเต็มที่ โดยอาจจะโดนเขย่าตัวให้ตื่น หรือรอให้ร่างกายกลับสู่สภาวะตื่นอย่างเต็มตัว ทั้งนี้ อาการขยับตัวไม่ได้จะเป็นอยู่ประมาณ 2 วินาที – 10 นาที จากนั้นร่างกายจะค่อย ๆ ปรับตัวจนตื่นอย่างเต็มตาได้ในที่สุด ซึ่งหมายความว่าเราไม่ได้ถูกผีอำจริง ๆ นะคะ 2.ฝันว่าผีวิ่งไล่   […]

ฝนตก ทำให้คนเรา รู้สึกเหงา-เศร้ามากขึ้น

โดยปกติมนุษย์จะตอบสนองต่อสภาพแวดล้อมรอบตัวอยู่แล้ว เช่น ในตอนกลางคืน หรืออยู่ในที่มืด ๆ เงียบ ๆ เราจะได้ยินเสียง มองเห็นหรือรับรู้สิ่งภายนอกอื่น ๆ น้อยลง ส่งผลให้เราจะกลับมาได้ยินเสียงของตัวเอง รับรู้ความคิดของตัวเองมากขึ้น เมื่อนำมาเทียบเคียงกับตอนฝนตก ก็คือตอนที่ท้องฟ้าเริ่มมืดลง หรือเราต้องอยู่ในห้องคนเดียวเพราะออกไปไหนไม่ได้ ซึ่งบางคนอาจจะนำไปเชื่อมโยงกับประสบการณ์ส่วนตัว เช่น การกลัว เมื่ออยู่คนเดียว กลัวเสียงฟ้าร้อง ซึ่งความกลัวนี้เองที่จะนำพาตัวเราไปสู่ความรู้สึกเหงาได้ ถ้ากลัวฟ้าร้องมาก ๆ มีวิธีจัดการไหม? ความกลัวของคนเกิดจากการเชื่อมโยงประสบการณ์ในอดีตเช่น คนที่กลัวเสียงฟ้าร้อง แท้จริงแล้วอาจจะเคยมีประสบการณ์ที่ไม่ดีเกี่ยวกับฟ้าผ่า เมื่อเวลาฝนตกฟ้าร้อง ใจจะคิดต่อว่าฟ้าจะผ่า วิธีรับมือคือต้องค้นหาต้นตอของความกลัวที่แท้จริงให้เจอ ถ้าสิ่งไหนสามารถหลีกเลี่ยงได้ก็ควรหลีกเลี่ยง หรือถ้าสิ่งไหนไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้อย่างเช่น ฟ้าร้องฟ้าผ่า ต้องตระหนักว่ายังไงเราก็ต้องเผชิญกับมัน อาจจะต้องฝึกที่จะเผชิญแทนที่จะหลีกหนี ซึ่งอาจจะเริ่มต้นจากการลองทนอยู่ในสถานการณ์นั้น ๆ แล้วกลับมาคิดกับตัวเองว่า สิ่ง ๆ นั้นทำอันตรายเราได้จริงไหม ทำได้ขนาดไหน เช่น เมื่อเราอยู่ในบ้านยังไงฟ้าก็ไม่ผ่าเรา เราก็ไม่เห็นต้องกลัว อย่างนี้เป็นต้น ทำไมเวลา ฝนตก ถึงขี้เกียจมากกว่าเดิม? ในเวลาที่ฝนตกหรือช่วงที่มีอากาศเย็นลงนั้น ทำให้ร่างกายมนุษย์ตอบสนองต่ออุณหภูมิที่ลดต่ำลง ส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดต่ำลง ร่างกายเคลื่อนไหวช้าลง ทำให้รู้สึกว่าตัวเองขี้เกียจ […]