Chiang Mai News

สาระน่ารู้

7717

ไขข้อสงสัย เลเซอร์กำจัดขนต้องทำบ่อยแค่ไหน?

สตรี สตรี สาระน่ารู้ สุขภาพ aaaum

เลเซอร์กำจัดขนต้องทำบ่อยแค่ไหน? ทำกี่ครั้งขนจึงหลุดถาวร อันตรายต่อผิวหรือไม่ ? ในปัจจุบันการเลเซอร์กำจัดขน เป็นวิธีที่หลายๆ คนนึกถึง ทั้งการทำเลเซอร์ขนขา ขนแขน ผิวใต้วงแขน หรือแทบจะทุกส่วนในร่างกายที่มีเส้นขนและคุณต้องการกำจัดออกไป เพราะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพ และได้ผลลัพธ์คุ้มกับเงินที่จ่ายไป ลดปัญหาเรื่องขนกวนใจได้ในระยะยาว ซึ่งการเลเซอร์ขนหนวดนั้นมีหลากหลายวิธีให้เลือก จะมีแบบไหนบ้าง แบบไหนดีที่สุด มาทำความรู้จักแต่ละชนิดได้เลย เลเซอร์กำจัดขนคืออะไร เลเซอร์กำจัดขน (Hair Removal Laser) เป็นวิธีกำจัดขนโดยใช้พลังงานความร้อนจากแสงเลเซอร์เข้าไปทำลายรากขนบริเวณรากขนจะมีเม็ดสีหรือเซลล์สร้างสี ที่ชื่อว่า เมลาโนไซต์ (Melanocyte) เป็นตัวนำแสง หรือดูดพลังงานจากแสงเลเซอร์ จนเกิดเป็นความร้อนเพื่อทำลายรากขนโดยเฉพาะ หลังจากที่รากขนถูกทำลาย เส้นขนจะค่อยๆ ถูกดันให้หลุดออกจากผิวหนังภายใน 1-2 สัปดาห์ ทำให้ความหนาของขนที่ขึ้นอยู่แล้วบางลง ชะลอการเกิดขนเส้นใหม่ นอกจากนี้ยังช่วยเสริมความสม่ำเสมอให้กับสีผิว ลดการเกิดรอยด่างดำจากรูขุมขน รวมถึงปัญหาขนคุดจนทำให้ผิวไม่เรียบเนียน เลเซอร์กำจัดขนมีกี่ชนิด  การเลเซอร์ขนนั้นมีหลากหลายวิธีให้เลือก จะมีแบบไหนบ้าง มาทำความรู้จักแต่ละชนิดได้เลย 1.Alexandrite laser เป็นเลเซอร์ที่มีความยาวคลื่นช่วง 755 นาโนเมตร พลังงานที่ใช้มีประสิทธิภาพและปลอดภัยในการกำจัดขนมากกว่าเครื่อง IPL โดยเป็นคลื่นเลเซอร์ที่ใช้ผลึกอเล็กแซนไดร์เป็นตัวกลางในการผลิตแสง จะทำงานโดยส่งแสงเลเซอร์ไปยังเส้นขนและรากขน เลเซอร์จะเปลี่ยนเป็นพลังงานความร้อนเข้าไปทำลายรากขน พลังงานจะลงลึกตามแต่ละเส้นขน […]

ภัยใกล้ตัว! รื้อหนังสือเก่า ติดเชื้อราในปอด

สาระน่ารู้ สาระน่ารู้ สุขภาพ aaaum

13 ต.ค. 65 นพ.มนูญ ลีเชวงวงศ์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบหายใจ เปิดเผยผ่านเฟซบุ๊กส่วนตัว ภัยใกล้ตัว เวลารื้อหนังสือเก่าๆในบ้านนำไปทิ้ง ผู้ป่วยชายอายุ 79 ปีเตรียมย้ายบ้านที่บางแค กทม.ไปอยู่คอนโด ให้คนในบ้าน 2 คนรื้อหนังสือเก่าๆที่เก็บสะสมไว้มากกว่า 20 ปี กระดาษหนังสือเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล เพื่อนำไปทิ้ง และเก็บไว้เพียงบางเล่ม ผู้ป่วยนั่งอยู่ในห้องหนังสือเป็นเวลา 2 ชั่วโมงขณะรื้อหนังสือ โดยไม่ได้ใส่หน้ากากอนามัย เมื่อวันที่ 16 กันยายน 2565 หลังจากนั้น 9 วันเริ่มมีไข้ ไอแห้งๆ เหนื่อยบ้าง ผู้ป่วยเป็นโรคเส้นประสาทอักเสบแบบระยะเรื้อรัง (Chronic inflammatory demyelinating polyradiculoneuropathy หรือ CIDP หรือโรคซีไอดีพี) ทำให้แขนขาชาและอ่อนแรง 3 เดือน กำลังรักษาด้วยยาสเตียรอยด์ขนาดสูงและยากดภูมิเซลเซ็ป (cellcept) ตรวจร่างกาย มีไข้ อุณหภูมิ 38.1 องศาเซลเซียส ฟังเสียงปอดปกติ เอกซเรย์ปอดผิดปกติทั้ง 2 […]

หมอเตือน! ปลอกเล็บแมวอันตราย เสี่ยงเล็บเน่า

สาระน่ารู้ ข่าวเด่น สาระน่ารู้ aaaum

เพจวิภาวดีสัตวแพทย์ โพสต์เตือนทาสแมว หลังโลกโซเชียลฮติเป็นกระแสซื้อปลอกเล็บมาใส่ให้แมวเพื่อความสวยงาม และป้องกันแมวข่วน แต่อาจเป็นอันตรายต่อแมวรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ โดยเพจระบุว่า มาเตือน(อีกแล้ว)ด้วยความหวังดี คนคิดก็ช่างคิดเหลือเกิน สักพัก ..สัตวแพทย์แผนกศัลยกรรมคงจะได้ทำงานกันมากขึ้น เพราะต้องผ่าตัดเปิดกระเพาะ เปิดลำไส้เอา ปลอกเล็บซิลิโคนออก ถ้าทราบว่าเกิดจากปลอกเล็บ ก็ดีไป รักษาทันก็รอด แต่ก็อาจจะมีแมวเสียชีวิต เพราะไม่นึกว่าแมวจะกลืนสิ่งนี้ไปแล้วไปอุดตันลำไส้ ก็ได้ เห็นบางเพจ เขียนเชียร์ว่าเป็นของดี ชี้พิกัดให้สั่งซื้อให้ด้วย …เจ้าของแมวต้องมีวิจารณญาน..สติ.ค่ะ สติ .. รู้มั้ย เค้าจะต้องทากาวให้มันติดกับเล็บจริงมันถึงจะติดจะอยู่นาน แต่นิสัยแมว เค้ารักสะอาด เค้าคิดว่า ซิลิโคนคือสิ่งแปลกปลอม เค้าพยายามกัดและดึงออก บางตัวแล้วหลุด กลืนลงไปก็มี เพราะ ลิ้นแมว มีหนามทำมุมเอียงโค้งเข้าด้านใน ความหมายคือ ตวัดทุกอย่างเข้าปาก ดังนั้น ปลอกเล็บซิลิโคนนี้ก็กลินเข้าไปได้ เช่นกัน รวมทั้งให้เกิดความสกปรก หมักหมม อาจจะติดเชื้อโรคโคนเล็บเน่า นิ้วเน่าตามมา ถ้าคุณยังไม่เข้าใจพฤติกรรมลับเล็บแมว และคุณยังพยายามห้ามแมวไม่ให้ลับเล็บโดยการใส่ปลอกเล็บ หรือแม้แต่กลัวเล็บแมวไปช่วนคุณ ช่วยทำความเข้าใจพฤติกรรมของเค้าก่อน พฤติกรรมการฝนเล็บ หรือ cat’s scratching behavior […]

สสจ.เชียงใหม่เตือน นทท.เสี่ยงป่วยด้วยโรคไข้รากสาดใหญ่

เชียงใหม่ สาระน่ารู้ สุขภาพ เชียงใหม่ เชียงใหม่นิวส์

ปลายฝนต้นหนาวนี้ สสจ.เชียงใหม่เตือนนักท่องเที่ยวเข้าป่ากางเต็นท์-เกษตรกรระวังถูกตัวไรอ่อนกัด เสี่ยงป่วยด้วยโรคไข้รากสาดใหญ่ นายแพทย์จตุชัย มณีรัตน์ นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดเชียงใหม่ กล่าวถึง จากการเฝ้าระวังของกลุ่มงานควบคุมโรคติดต่อ สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดเชียงใหม่ สถานการณ์ “โรคไข้รากสาดใหญ่”หรือ “โรคสครับไทฟัส” (Scrub typhus) ในปีนี้ ตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม – 10 ตุลาคม 2565 มีรายงานพบผู้ป่วยโรคไข้รากสาดใหญ่จำนวน 652 ราย ยังไม่พบผู้เสียชีวิต คาดว่าในช่วงปลายฝนต้นหนาวนี้ จะมีโอกาสพบผู้ป่วยโรคไข้รากสาดใหญ่เพิ่มขึ้น เนื่องจากช่วงนี้อากาศเริ่มเย็นลง ประชาชนมักเดินทางท่องเที่ยวตามป่าเขาและกางเต็นท์นอนเพื่อสัมผัสอากาศหนาว และยังเป็นฤดูกาลเก็บเกี่ยวผลผลิตของเกษตรกร โรคไข้รากสาดใหญ่ เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย Orientia tsutsugamushi (โอเรียนเทีย ซูซูกามูชิ) โดยถูกตัวไรอ่อนที่มีเชื้อกัด ซึ่งมีขนาดเล็กมาก และอาศัยอยู่ตามใบไม้ ใบหญ้าใกล้กับพื้นดินที่มีความชื้นแต่ไม่เปียกแฉะ จะเกาะติดไปตามเสื้อผ้าของคนและกัดผิวหนัง บริเวณที่มักถูกกัด คือ รักแร้ ขาหนีบ รอบเอว หลังถูกกัดประมาณ 10-12 วัน จะแสดงอาการ ปวดศีรษะ มีไข้หนาวสั่น ไอ ตาแดง […]

สายแคมป์ปิ้งระวังถูกตัวไรอ่อนกัด เสี่ยงป่วย

ข่าวเด่น ข่าวเด่น สาระน่ารู้ สุขภาพ เชียงใหม่นิวส์

แพทย์เตือนสายแคมป์ปิ้งเข้าป่ากางเต็นท์ ช่วงหน้าหนาว ระวังถูกตัวไรอ่อนกัด เสี่ยงป่วยไข้รากสาดใหญ่ วันที่ 12 ต.ค.65 รายงานข่าวแจ้งว่า สภาพอากาศในช่วงระยะเวลานี้ที่ใกล้เข้าสู่ฤดูหนาว ซึ่งเป็นช่วงเวลาการท่องเที่ยวทางภาคเหนือ แพทย์เตือนสายแคมป์ปิ้งระวังไข้รากสาดใหญ่ โดย นพ.จตุชัย มณีรัตน์ นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดเชียงใหม่ คาดว่าในช่วงปลายฝนต้นหนาวนี้ จะมีโอกาสพบผู้ป่วยโรคไข้รากสาดใหญ่เพิ่มขึ้น เนื่องจากช่วงนี้อากาศเริ่มเย็นลง ประชาชนมักเดินทางท่องเที่ยวตามป่าเขา และกางเต็นท์นอนเพื่อสัมผัสอากาศหนาว เสี่ยงติดเชื้อแบคทีเรีย Orientia tsutsugamushi (โอเรียนเทีย ซูซูกามูชิ) จากการถูกตัวไรอ่อนที่มีเชื้อกัด จากการเฝ้าระวังของกลุ่มงานควบคุมโรคติดต่อ สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดเชียงใหม่ สถานการณ์ “โรคไข้รากสาดใหญ่” หรือ “โรคสครับไทฟัส” (Scrub typhus) ในปีนี้ ตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม – 10 ตุลาคม 2565 มีรายงานพบผู้ป่วยโรคไข้รากสาดใหญ่จำนวน 652 ราย ยังไม่พบผู้เสียชีวิต ตัวไรอ่อนมีขนาดเล็กมากและอาศัยอยู่ตามใบไม้ ใบหญ้าใกล้กับพื้นดินที่มีความชื้นแต่ไม่เปียกแฉะ จะเกาะติดไปตามเสื้อผ้าของคนและกัดผิวหนัง บริเวณที่มักถูกกัด คือ รักแร้ ขาหนีบ รอบเอว หลังถูกกัดประมาณ […]

ทำไมเครื่องล้างจานร้านอาหารถึงมีความจำเป็นต่อการทำงาน? 

สาระน่ารู้ สาระน่ารู้ aaaum

            ในการประกอบธุรกิจร้านอาหาร การมีอุปกรณ์ที่พร้อมจะช่วยให้การทำงานมีความสะดวกสบายมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังสามารถช่วยในการหมุนเวียนลูกค้าได้อย่างราบรื่น ซึ่งหนึ่งในอุปกรณ์ที่ร้านอาหารขาดไม่ได้ คือเครื่องล้างจานร้านอาหาร เพราะอุปกรณ์ชนิดนี้นอกจากจะช่วยทำความสะอาดจาน ชาม และเครื่องครัวต่างๆ ได้อย่างรวดเร็วแล้ว ประสิทธิภาพในการทำความสะอาดยังมีสูงอีกด้วย              หากผู้ประกอบการคนไหนที่กำลังมองหาเครื่องล้างจานร้านอาหารที่ได้มาตรฐานเพื่อเป็นตัวช่วยให้กับการทำงานภายในร้าน แต่ยังข้องใจว่าอุปกรณ์ชนิดนี้จะสามารถช่วยตอบโจทย์กับการทำงานได้จริงหรือไม่ วันนี้เรามีข้อดีของการนำเครื่องล้านจานไปใช้ในร้านอาหารมาบอกกันให้รู้              แต่จะมีเรื่องอะไรบ้างไปหาคำตอบกันได้เลย  1. ลดการใช้แรงงานคนในการล้านจาน             หนึ่งในข้อดีของการเลือกใช้เครื่องล้างจานร้านอาหาร นอกจากจะไม่ต้องคอยปวดหัวกับการหาคนเพื่อมาทำหน้าที่นี้แล้ว เครื่องล้านจานยังจะช่วยสร้างประสิทธิภาพการทำงานในร้านอาหารมีมาตรฐานด้านความสะอาดที่เพิ่มมากขึ้น เพราะด้วยระบบของเครื่องล้างจานที่มีขั้นตอนการทำงานหลายขั้นตอน ไม่ว่าจะเป็นการล้างด้วยน้ำเปล่าเพื่อเป็นการกำจัดคราบอาหาร จากนั้นจะเป็นขั้นตอนการล้างด้วยน้ำยา รวมถึงขั้นสุดท้ายยังมีการฆ่าเชื้อด้วยน้ำร้อน แต่ทั้งนี้รูปแบบการทำงานของเครื่องล้างจานร้านอาหารแต่ละเครื่องอาจมีความแตกต่างกันไป ซึ่งหากผู้สนใจต้องการนำมาปรับใช้ล่ะก็อาจจะต้องศึกษาข้อมูลของเครื่องให้รอบด้านด้วย  2. ส่งผลให้การทำงานภายในร้านอาหารมีความรวดเร็วมากยิ่งขึ้น              เมื่อเรามีระบบการทำความสะอาดอุปกรณ์เครื่องครัวที่รวดเร็วแล้ว ย่อมส่งผลถึงเรื่องอื่นๆ ตามมา ไม่ว่าจะเป็นการมีจาน ชาม รวมถึง แก้วน้ำ หรืออุปกรณ์ต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารก็จะมีเพียงพอต่อการจัดเสิร์ฟ รวมถึงหากร้านอาหารของคุณมีลูกค้าต่อคิวนอกร้านมากมาย การมีอุปกรณ์อย่างเครื่องล้างจานร้านอาหารที่สามารถทำให้การหมุนเวียนของอุปกรณ์อย่างจานชามได้อย่างรวดเร็ว ก็สร้างผลลัพธ์ที่ดีต่อการทำธุรกิจด้วยเช่นกัน อีกทั้งยังจะส่งผลให้การทำงานภายในร้านอาหารมีความราบรื่น รวดเร็ว และไม่ทำให้ลูกค้าที่มาต้องหงุดหงิดใจอีกด้วย  3. กลุ่มลูกค้ามีความมั่นใจในเรื่องความสะอาด              เพราะไม่ว่าใครก็ต้องการความสะอาดจากจานชามด้วยกันทั้งนั้น เพราะหากนึกภาพว่าคุณไปร้านอาหารสักแห่ง แต่จานชามที่เสิร์ฟกลับดูไม่น่าประทับใจ เพราะมีทั้งคราบมันรวมถึงยังมีเศษฝุ่นติดอยู่ที่จานหรือแก้ว ก็อาจทำให้เราไม่อยากจะสั่งอาหารต่อเลยก็ได้ […]

ทำความรู้จักมาตรฐานความปลอดภัยทางไฟฟ้า

สาระน่ารู้ สาระน่ารู้ aaaum

การใช้งานเครื่องใช้ไฟฟ้าเป็นสิ่งที่เราคุ้นเคยกันดี ใช้งานอยู่ทุก ๆ วัน ในแทบจะทุก ๆ กิจกรรมในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการทำอาหาร อุ่นอาหาร หุงข้าว ต้มนำ รีดผ้า ซักผ้า การอาบน้ำด้วยเครื่องทำน้ำอุ่น การเปิดไฟเพื่อให้แสงสว่าง การดูทีวีเพื่อความบันเทิง และรับข่าวสาร การเปิดแอร์ หรือพัดลม เพื่อให้ความเย็น และคลายความร้อน การเก็บอาหารในตู้เย็น ตู้แช่ หรือแม้แต่การทำความสะอาดบ้านด้วยเครื่องดูดฝุ่นก็เช่นกัน แต่ไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่เราคุ้นเคย ใกล้ชิด และใช้งานมันบ่อยแค่ไหน ก็ไม่ได้แปลว่ามันจะไม่มีอันตรายจากการใช้ไฟฟ้าเลย เนื่องจากกระแสไฟฟ้านั้น เป็นสิ่งที่สามารถก่อให้เกิดอันตรายกับชีวิตและทรัพย์สินของคุณได้ หากระบบไฟฟ้า หรือเครื่องใช้ไฟฟ้าต่าง ๆ เกิดทำงานผิดพลาดจนเกิดเหตุไฟฟ้ารั่วไหล หรือไฟฟ้สช็อตขึ้นมา เพราะกระแสไฟฟ้าเหล่านี้ทำให้เกิดความร้อน และประกายไฟ ที่อาจเป็นสาเหตุของการเกิดไฟฟ้า รวมถึงส่งกระแสไฟฟ้าไปช็อตหรือดูดกับร่างกายของสิ่งมีชีวิตและก่อความเสียหายได้มาก อันตรายถึงชีวิตได้เลย  เพราะฉะนั้นการจะใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าอย่างปลอดภัย จะต้องเลือกเครื่องใช้ที่ผ่านมาตรฐานความปลอดภัยทางไฟฟ้าเท่านั้น เพื่อความปลอดภัย และสวัสดิภาพของทุกคนในครอบครัว ในบ้าน และทุก ๆ คนรอบข้าง ไม่ว่าจะเป็นที่บ้าน สถานที่ทำงาน โรงงาน โรงเรียน โรงแรม หรือที่ไหน ๆ […]

ชวนรู้จักกฎหมายกัญชา ที่คนมักเข้าใจผิด!

สาระน่ารู้ สังคม สาระน่ารู้ aaaum

ชวนรู้จักกฎหมายเกี่ยวกับกัญชา กับเรื่องที่คนทั่วไปมักเข้าใจผิด          ตั้งแต่มีกระแสการปลดล็อกกัญชาออกมาอย่างต่อเนื่อง หลังจากที่เดิมทีนั้นกัญชาถูกกำหนดให้เป็นหนึ่งในยาเสพติดให้โทษประเภทที่ 5 ซึ่งถ้าใครมีไว้ในครอบครองจะผิดกฎหมายทันที แต่ด้วยมีการเรียกร้องให้มีการปรับเปลี่ยนกฎเกณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับการนำกัญชามาใช้อย่างมากมาย ทางภาครัฐจึงได้มีการหารือและเตรียมดำเนินการปลดล็อกกัญชาเพื่อให้คนทั่วไปสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้อย่างถูกกฎหมาย ซึ่งถ้าสามารถดำเนินการได้จริง ในอนาคตจะต้องมีผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวกับกัญชาออกมาให้ผู้บริโภคได้ใช้อีกหลายประเภทแน่นอน แต่ก่อนที่จะไปถึงจุดนั้น ก็ยังมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการนำกัญชามาใช้อยู่ไม่น้อย ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้น วันนี้เรามีบทความเรื่องกฎหมายเกี่ยวกับกัญชามาฝากกัน กัญชาในประเทศไทย ถูกกฎหมายแล้วจริงหรือ          ตามที่ประกาศของกระทรวงสาธารณสุข เรื่องการระบุชื่อยาเสพติดให้โทษในประเภทที่ 5 ที่ประกาศเมื่อวันที่ 9 กุมภาพันธ์ 2565 ที่ผ่านมา ได้ระบุไว้ว่า ให้สารสกัดจากทุกส่วนของพืชกัญชาหรือกัญชง ซึ่งเป็นพืชในตระกูล Cannabis จัดอยู่ในกลุ่มของยาเสพติดให้โทษประเภทที่ 5 ยกเว้นสารสกัดที่มีปริมาณสารเตตราไฮโดรแคนนาบินอล (Tetrahydrocannabinol) หรือ THC ไม่เกินร้อยละ 0.2 โดยน้ำหนัก และสารสกัดจากเมล็ดของพืชกัญชาหรือกัญชง เฉพาะที่ได้รับอนุญาตให้สกัดจากพืชที่ปลูกภายในประเทศเท่านั้น จากข้อความดังกล่าว จะเห็นได้ว่าตัวกัญชานั้นยังถือว่าเป็นยาเสพติดที่ผิดกฎหมายอยู่ ถ้าหากว่ามีปริมาณของ THC ที่มากกว่าร้อยละ 0.2 หรือเป็นกัญชาที่สกัดมาจากต้นที่ปลูกในต่างประเทศก็ไม่สามารถนำมาใช้ได้โดยทั่วไป เพราะจะทำให้ผู้ใช้เป็นผู้ที่มีความผิดทางกฎหมายได้ แต่ทางคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ได้ประกาศว่า ตั้งแต่วันที่ 9 มิถุนายน […]

หมอเตือน! เครียดสะสมเสี่ยงสูงต่ออัมพฤกษ์

สาระน่ารู้ สาระน่ารู้ สุขภาพ aaaum

ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา หัวหน้าศูนย์วิทยาศาสตร์สุขภาพโรคอุบัติใหม่ คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ โพสต์เฟซบุ๊ก ระบุ ราพูดกันมาแต่โบราณว่าอย่าเครียดจะไม่ดีต่อสุขภาพ จนกระทั่งเริ่มมีหลักฐานชัดๆ เช่น รายงานในวารสารของโรคสมองและระบบประสาท (JNNP) ตั้งแต่ปี 2555 ลงบทรายงานตอกย้ำผลสะสมของความเครียด โดยศึกษาผู้ป่วยที่มีอัมพฤกษ์เส้นเลือดผิดปกติซึ่ง 90% เป็นตัน ที่เหลือเป็นแตก ทั้งหมดเป็นจำนวน 150 ราย อายุ 18-65 ปี และเทียบกับเพื่อนบ้านละแวกเดียวกันที่มีอายุใกล้เคียง และประเมินลักษณะของสถานะทางสังคม สุขภาพและโรคประจำตัว ตลอดจนดัชนีวัดความเครียด ลักษณะของพฤติกรรม ปฏิกิริยาตอบโต้กับความเครียด นิสัย การใช้ชีวิต ซึ่งรวมถึงการบริโภคอาหารชนิดต่างๆ ของหวาน ปริมาณการสูบบุหรี่ สุรา ภาวะสุขภาพของร่างกาย หัวใจและการเต้นของหัวใจ เป็นต้น ผลที่ได้เมื่อตัดตัวแปรต่างๆออก พบว่า พฤติกรรมนิสัยชอบเครียด ลักษณะของการเป็นคนชนิด A ทะเยอทะยาน เจ้าระเบียบ จู้จี้จุกจิก จัดแบ่งตารางชีวิตเวลาเป็นระบบ หรือเรียกง่ายๆว่า “บ้างาน” (workaholic) หงุดหงิดง่ายๆเมื่อไม่ได้ดังใจ สติแตกเมื่อไม่สมประสงค์ มีความสัมพันธ์กับการเกิดโรคเส้นเลือดสมอง […]

ทาสต้องระวัง! แมวกินทราย คือสัญญาณอันตราย

สาระน่ารู้ ข่าวเด่น สาระน่ารู้ aaaum

20 ก.ย. 65 เพจเลี้ยงหมาตามหมอ ได้โพสต์เตือนภัยคนเลี้ยงแมว ระบุแมวกินทราย คือสัญญาณอันตราย! โดยปกติแมวเป็นสัตว์ที่ไม่ได้ตะกละตะกลาม กินง่ายๆแบบหมา คุณๆเจ้านายเค้าเลือกมากซะด้วยซ้ำ ถ้าแมวกินอะไรที่ไม่ใช่ของกินคือความผิดปกติที่น่ากลัว ไม่ควรมองข้ามนะคะ แมวกินทราย คือปัญหาที่เจอได้บ่อยๆ แต่คงไม่ได้กินปุ๊ปตายปัป ส่วนมากจะเริ่มมีอาการผิดปกติให้เห็นก่อน เช่น กินแล้วเริ่มไปอุดตันลำไส้ มีอาเจียน มีท้องเสีย ซึมลง ไม่กินแปลกๆไป ถ้าปล่อยให้ป่วยทิ้งไว้ มีโอกาสตายได้นะ!! สาเหตุที่แมวกินทราย ก็ตามรูปเลย แมวเด็ก อาจจะมีความขี้สงสัย อยากรู้อยากเห็น เล่นทราย กินทรายเข้าไปได้ แต่โอกาสที่กินทรายจนตาย คงเป็นไปได้ยากมากๆ ยกเว้น ไม่มีอาหารให้เค้ากิน หิวมากเลยไปกินทรายแทน แล้วก็ต้องกินจำนวนเยอะมากๆด้วยถึงจะตายได้ ถ้าเราเคยเห็นลูกแมวแอบเล่นกินทราย แนะนำว่าก็ต้องพาหาหมอให้เช็คสักหน่อย เพราะถึงจะดูเล็กน้อย แต่เทียบกับตัวเค้า มันอาจไม่น้อย ในแมวเด็กจะท้องอืด ลำไส้มีปัญหาได้ง่ายกว่าแมวโต ให้หมอจ่ายเจลหล่อลื่น ป้อนให้น้องป้องกันไปก่อนจะป่วยเลยก็ได้ ทรายบางอย่างน้องแมวกินได้ ไม่อันตราย เช่น ทรายเต้าหู้ แต่ถึงยังไงก็ตามไม่ควรปล่อยให้กินอยู่ดี ในแมวโตบางทีก็กินทรายได้ เช่น ถ้าเค้าดันไปชอบกลิ่น ชอบรสซะเฉย […]

รับมือกับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ

สาระน่ารู้ สาระน่ารู้ สุขภาพเชียงใหม่นิวส์

ทักษะในการปรับตัวเพื่อรับมือกับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า ประเทศไทยกำลังประสบปัญหาความเสี่ยงจากการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ ทั้งจากอุณหภูมิที่เพิ่มสูงขึ้น และรูปแบบของฤดูฝนที่เปลี่ยนแปลงไป เกิดภัยพิบัติทางธรรมชาติ ส่งผลให้ประชาชนเจ็บป่วย ด้วยโรคต่าง ๆ เพิ่มมากขึ้น เช่น โรคระบบทางเดินทางเดินหายใจ โรคระบบหัวใจและหลอดเลือด โรคจากความร้อนและโรคติดต่อนำโดยแมลง เช่น โรคมาลาเรีย โรคไข้เลือดออก และยังพบการเสียชีวิตจากภัยพิบัติด้วย ดังนั้น ประชาชนควรมีทักษะในการปรับตัวเพื่อรับมือกับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ ดังนี้ 1.) ติดตามข้อมูลข่าวสารด้านการพยากรณ์อากาศเป็นประจำ เพื่อให้รู้ถึงสภาพอากาศและเตรียมตัววางแผนการใช้ชีวิตประจำวันให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพน้อยที่สุด 2.) ประเมินสุขภาพหรือเฝ้าระวังผลกระทบต่อสุขภาพเป็นระยะๆ โดยการสังเกตอาการ หรือติดตามความผิดปกติของร่างกายทั้งตนเองและบุคคลใกล้ชิด โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยงที่ต้องดูแลเป็นพิเศษ เช่น เด็ก ผู้สูงอายุ ผู้มีโรคประจำตัว หญิงตั้งครรภ์ ผู้ทำงานกลางแจ้ง เป็นต้น โดยเตรียมยา เวชภัณฑ์ และอุปกรณ์การปฐมพยาบาลให้พร้อม 3.) ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เพื่อให้เกิดการป้องกันผลกระทบต่อสุขภาพอย่างเหมาะสม เช่น การหลีกเลี่ยงทำกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงสภาพอากาศร้อนจัด การเตรียมน้ำดื่ม น้ำใช้ที่สะอาดและเพียงพอในช่วงเกิดภัยแล้งหรือภัยน้ำท่วม.“ข้อถัดมา คือ 4.) เตรียมความพร้อมเมื่อต้องประสบภัยพิบัติ เช่น หากอยู่ในพื้นที่เสี่ยงภัยน้ำท่วม ควรเตรียมเบอร์โทรศัพท์ฉุกเฉิน […]

สสจ.เชียงใหม่ แนะนำปชช.ดูแลตนเอง จากภาวะ Long COVID

สุขภาพ สาระน่ารู้ สุขภาพ เชียงใหม่ เชียงใหม่นิวส์

สสจ.เชียงใหม่ แนะนำประชาชนดูแลตนเอง จากภาวะ Long COVID นพ.กิตติพันธุ์ ฉลอม ผู้ช่วยนายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดเชียงใหม่ กล่าวว่า สถานการณ์การระบาดของโควิด-19 ในจังหวัดเชียงใหม่ ขณะนี้มีแนวโน้มคงที่ โดยพบผู้ป่วยเฉลี่ยประมาณ 700-1,000 คนต่อวัน นับเป็นสถานการณ์หลังการระบาดใหญ่ หรือ Post-Pandemic ซึ่งยังคงพบการระบาดกระจายในชุมชนอยู่บ้าง ตามความหนาแน่นของประชากรในแต่ละพื้นที่ แต่ไม่ได้พบคลัสเตอร์ขนาดใหญ่ และส่วนใหญ่พบผู้ติดเชื้อที่มีอาการไม่มาก โดยจำนวนผู้ติดเชื้อที่มีอาการรุนแรงพบประมาณ 20-30 รายต่อวัน ทำให้มีเตียงรองรับผู้ป่วยหนักทั้งจังหวัด ว่างอยู่ประมาณร้อยละ 80 ส่วนผู้ติดเชื้อที่เสียชีวิตเฉลี่ยก็มีแนวโน้มคงที่ อยู่ที่ร้อยละ 0.09 ของผู้ติดเชื้อทั้งหมด จากผลการสำรวจผลกระทบระยะยาวต่อสุขภาพ ของผู้ที่เคยป่วยเป็นโควิด-19 พบว่า สามารถพบได้หลากหลายอาการ ในระบบต่างๆของร่างกาย บางคนอาจมีอาการผิดปกติเพียงอาการเดียว หรือหลายอาการร่วมกันได้ ภาวะของคนที่หายจากโควิด-19 แล้ว แต่ยังต้องเผชิญกับอาการที่หลงเหลืออยู่ อาจพบได้ตั้งแต่เป็นสัปดาห์ได้ถึงหลายเดือน องค์การอนามัยโลก (World Health Organization : WHO) เรียกอาการที่เกิดขึ้นนี้ว่า “ภาวะลอง โควิด” (Long COVID) หรือ […]

1 … 3 4 5 6