ปีใหม่นี้ ขอให้ทุกท่านมีความสุข และอย่าประมาทโดยเฉพาะเรื่องหัวใจล้มเหลว..อย่าคิดว่าหัวใจล้มเหลวจะไม่เกิดขึ้นกับตัวเอง เพราะอย่าลืมว่าทุกวันนี้มนุษย์เรามีสภาพ การใช้ชีวิตในยุคปัจจุบันเป็นอย่างไร อาจทำให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลับได้ทุกเมื่ออย่าประมาท หันมาดูแลสุขภาพเกี่ยวกับการเกิดเหตุของหัวใจล้มเหลวขณะที่อยู่คนเดียวหรือขณะขับรถ ว่าจะมีวิธีป้องกันอย่างไร เมื่อเกิดอาการแบบนี้ขึ้น เช่น จู่ๆรู้สึกเจ็บที่หน้าอก อย่างรุนแรงและเฉียบพลัน ความเจ็บนั้นเริ่มแผ่กระจายไปตาม แขนและลามขึ้นมาถึงขากรรไกร ถ้าเกิดขึ้นในเวลาที่อยู่คนเดียวหรือขณ่่่ะขับรถ จะขับไปโรงพยาบาลก็คงไม่ทันการณ์ แล้วเราจะทำอย่างไรดีเวลานั้นจะต้องรีบตัดสินใจด่วน เพราะมีเวลาแค่เพียง 10 วินาทีเท่านั้นก่อนที่จะหน้ามืดและหมดสติ เราจะต้องเอาชีวิตรอดให้ได้ในเวลาฉุกเฉินอย่างนี้
วันนี้..มาดูวิธีที่จะช่วยชีวิตตัวเราเองด้วยตัวเราเอง เมื่อเวลาเกิดหัวใจล้มเหลว ก่อนอื่นต้องตั้งสติอย่าตื่นตระหนก เราถึงจะช่วยเหลือตัวเองได้ เมื่อเกิดหัวใจล้มเหลวกะทันหัน ต้องรีบไอแรงๆหลายๆครั้งติดต่อกัน สูดลมหายใจเข้าลึกๆก่อนการไอแต่ละครั้งและต้องไอให้ยาวๆลึกๆเหมือนกับตอนที่เราพยายามขากเสมหะที่มันติดอยู่ในลำคอ ที่สำคัญต้องหายใจลึกๆและไอแรงๆจะต้องกระทำอย่างต่อเนื่องทุกๆ 2 วินาที จนกว่าจะได้รับการช่วยเหลือจากแพทย์หรือจนกว่าจะรู้สึกว่าหัวใจเรากลับเข้าสู่การเต้นเป็นปกติแล้ว ส่วน เรื่องการหายใจลึกๆก็จะช่วยให้ปอดได้รับออกซิเจน ส่วนการไอแรงๆนั้นก็จะทำให้เกิดแรงกระเทือนที่จะไปช่วยบีบหัวใจและช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้ เพราะแรงบีบหัวใจจากการไอจะช่วยให้หัวใจกลับสู่การเต้น การทำแบบนี้ก็จะช่วยรอคนมาช่วยเหลือหรือพาตัวเองไปถึงโรงพยาบาล โดยไม่ต้องมาจบเสียชีวิต
ร่วมแสดงความคิดเห็น