ด้วยจำนวน hotspots ที่ประเทศเพื่อนบ้าน เพิ่มขึ้นกว่าเมื่อวาน ทิศทางลมเป็นทิศตะวันตกและตะวันตกเฉียงเหนือ ที่จะนำฝุ่น/ควันมาเพิ่มสะสมในภาคเหนืออีก ในวันนี้และวันพรุ่งนี้ ส่วนคาดการณ์ฝนที่จะตกนั้น ยังคงต้องรอวันอังคารที่ 2 เมษา
ส่วนดัชนีคุณภาพอากาศ เพื่อสุขภาพชาวเชียงใหม่ ChiangMai Air Quality Health Index (AQHI PM2.5 เฉลี่ยรายชั่วโมง) จาก https://www.cmaqhi.org รายงานว่า
เวลา 08:00 น. วันที่ 30 มี.ค. 2019 ค่า AQHI PM2.5 เฉลี่ยรายชั่วโมง อบต.ยั้งเมิน อ.สะเมิง ,อบต.กื้ดช้าง อ.แม่แตง, ทต.สะเมิงใต้ อ.สะเมิง ค่าทะลุ 500 ไปแล้ว
ซึ่งกรณีที่มีระดับมลพิษ PM2.5 เกิน 500 ซึ่งสูงมากๆ ขอแนะนำให้ประชาชนควรปฏิบัติตัวดังนี้
ให้ปฏิบัติตัวตามคำแนะนำสำหรับ AQHI 301-500 คือระดับอันตราย สีน้ำตาล
-ที่สำคัญที่สุดประชาชนทุกกลุ่ม ควรหลีกเลี่ยงการสูดอากาศ ที่มีมลพิษสูงเช่นนี้ให้มากที่สุด โดยงดกิจกรรมนอกอาคารทุกชนิด
-อยู่ในบ้านหรืออาคาร ซึ่งมีห้องที่ติดตั้งเครื่องฟอกอากาศชนิดที่มีไส้กรอง HEPA
-ลดกิจกรรมหรือการออกกำลังกายหนัก ทำกิจกรรมที่เบาๆเท่านั้น
-หากมีความจำเป็นต้องออกนอกบ้านจริงๆ ควรใส่หน้ากากชนิด N95 หรือ FFP2
ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงต้องระมัดระวังมากเป็นพิเศษ ได้แก่ ผู้ที่เป็นโรคหัวใจ ปอด ผู้สูงอายุ เด็ก หญิงมีครรภ์ และอาจรวมถึงคนอ้วนและผู้ป่วยเบาหวานด้วย
-สังเกตอาการที่อาจเกิดจากผลกระทบของมลพิษทางอากาศต่อสุขภาพ เช่น แน่นหน้าอก หายใจขัด หอบเหนื่อย เหงื่อออก คลื่นไส้ เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ หน้ามืด แขนขาชาหรืออ่อนแรง สับสน ซึมลง พูดไม่ชัด ตาพร่ามัว เดินเซ เป็นต้น หากมีอาการดังกล่าวควรรีบไปพบแพทย์โรงพยาบาล
-ติดตามสภาวะอากาศอย่างใกล้ชิด เพื่อจะได้เฝ้าระวังและปฏิบัติตัวได้อย่างเหมาะสม
ร่วมแสดงความคิดเห็น