อย่ากินทุเรียน คู่แอลกอฮอล์ เสี่ยงต่อการเสียชีวิต

ช่วงนี้มีทุเรียนออกสู่ตลาดเป็นจำนวนมาก ด้วยความเป็นห่วงสุขภาพประชาชน กรมอนามัยขอให้ประชาชนรับประทานทุเรียนในปริมาณที่เหมาะสม ย้ำ ไม่ควรกินทุเรียนร่วมกับเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เพราะจะทำให้ร่างกายมีความร้อนสูงและอยู่ในภาวะขาดน้ำอาจทำให้ถึงตายได้

ข้อควรในการรับประทานทุเรียน
-ไม่ควรกินทุเรียนเกินวันละ 2 เม็ด
-ไม่กินถี่ทุกวัน
-ลดอาหารกลุ่มข้าวแป้ง ของหวานในมื้อที่กินทุเรียน

ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคไต โรคเบาหวาน โรคหัวใจและโรคความดันโลหิตสูง ควรระมัดระวังเพราะจะส่งผลต่อปริมาณน้ำตาลและไขมันในเลือดของผู้ป่วย โดยควรกินทุเรียนคู่กับมังคุด เพราะมังคุดเป็นผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็นช่วยต้านความร้อนที่เกิดจากกินทุเรียนได้

นอกจากนี้ไม่ควรกินทุเรียนร่วมกับเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เพราะจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว ร่างกายเกิดความร้อนสูงมากกว่าปกติ เกิดภาวะขาดน้ำ อาเจียน คลื่นไส้ และเสี่ยงต่อการเสียชีวิต ผู้ที่ชอบกินทุเรียน ควรกินในปริมาณที่เหมาะสม ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อช่วยเผาผลาญพลังงานส่วนเกิน และเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง