✅นอนกรน ✅น้ำหนักตัวมาก ✅ ง่วงตลอดเวลา
คุณเสี่ยงหยุดหายใจขณะนอนหลับ หรือไม่
ประเมินตนเองได้จากแบบทดสอบนี้
👉Add line : @sleeptestlanna
คลิกลิ้งก์ >>> https://bit.ly/3UhSYJg
.
มารู้จัก #ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ หรือทางการแพทย์เรียกว่า (Obstructive Sleep Apnea #OSA) เป็นภาวะหย่อนของกล้ามเนื้อทางเดินหายใจส่วนต้นขณะหลับ ทำให้ทางเดินหายใจส่วนต้นยุบตัวตีบแคบลง ส่งผลให้ลมหายใจผ่านได้น้อยกว่าปกติ หรือไม่สามารถผ่านออกได้ แม้จะใช้แรงในการหายใจเพิ่มมากขึ้นก็ตาม ซึ่งเป็นผลเสียต่อร่างกายในระยะสั้นและระยะยาว
.
ใครบ้างที่สงสัยต่อภาวะนี้
💤💤 #นอนกรน 💤💤 ร่วมกับ…
ข้อใดก็ตามดังต่อไปนี้ (ไม่ต้องครบทุกข้อ)
❤ง่วงนอนบ่อยๆ เวลาทำงาน หรือขับรถ ถึงแม้จะนอนมาอย่างเพียงพอ
❤มีภาวะความดันโลหิตสูง
❤มีภาวะอ้วน
❤อาการอื่นๆระหว่างการนอนหลับ เช่น นอนกัดฟัน กระตุกขา
อาการเหล่านี้ -> แสดงถึงมีความเสี่ยงต่อการมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
.
😱ผลเสียต่อร่างกายหากไม่รักษา
#ในระยะสั้น : ภาวะอุดกั้นทางเดินหายใจขณะนอนหลับ ส่งผลให้การนอนหลับของคุณไม่มีคุณภาพ เหมือนเป็ฯการหลับๆ ตื่นๆ หยุดหายใจเป็นช่วงๆ ทำให้ร่างกายเกิดการตื่นตัวเรื่อยๆ ขณะนอนหลับ เกิดความง่วง😴😫 ถึงแม้นอนในชม.ที่เพียงพอแล้ว ความจำไม่ดี สมองไม่ปลอดโปร่ง หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน ปวดหัวช่วงเช้า
#ในระยะยาว : เมื่อมีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ จะทำให้หัวใจ และปอดทำงานหนักขึ้น มีภาวะความดันเลือดสูงได้ ในอนาคต ในผู้ที่เป็นแล้ว จะคุมความดันได้ยากขึ้น มีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมองได้สูง และง่ายมากขึ้น หัวใจเต้นผิดจังหวะ ภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ และอาจร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตจากภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้
😁การวินิจฉัยโรค😁
ปัจจุบันการตรวจวินิจฉัยโรคนี้ คือ
❤”การตรวจการนอนหลับ”❤ หรือ Sleep test
คือ เป็นการตรวจการนอน 1 คืน ที่โรงพยาบาลลานนา
โดยมีพยาบาลวิชาชีพผู้เชี่ยวชาญดูแลท่านตลอดเวลาที่ท่านตรวจ
.
#ศูนย์ตรวจการนอนหลับ #โรงพยาบาลลานนา พร้อมให้บริการตรวจ Sleep Test ได้แล้ววันนี้ #สิทธิ์ประกันสังคม โรงพยาบาลลานนา หากเข้าเกณฑ์ความเสี่ยง สามารถตรวจได้ โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย … แต่อยากรู้ไหมว่าคุณเสี่ยงแค่ไหน ⁉️ ประเมินตัวเองได้จากแบบทดสอบ ได้ที่ Line Official : @sleeptestlanna หรือโทรสอบถามได้ที่ โทร.052-134-777
.
#SleepTest #ตรวจการนอนหลับ
#การนอน #การนอนหลับที่ดี
#นอนกรน #หยุดหายใจขณะหลับ
ร่วมแสดงความคิดเห็น