นอนกรน น้ำหนักตัวมาก ง่วงตลอดเวลาคุณเสี่ยงหยุดหายใจขณะนอนหลับ หรือไม่ ?
✅นอนกรน ✅น้ำหนักตัวมาก ✅ ง่วงตลอดเวลาคุณเสี่ยงหยุดหายใจขณะนอนหลับ หรือไม่ประเมินตนเองได้จากแบบทดสอบนี้👉Add line : @sleeptestlannaคลิกลิ้งก์ >>> https://bit.ly/3UhSYJg.มารู้จัก #ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ หรือทางการแพทย์เรียกว่า (Obstructive Sleep Apnea #OSA) เป็นภาวะหย่อนของกล้ามเนื้อทางเดินหายใจส่วนต้นขณะหลับ ทำให้ทางเดินหายใจส่วนต้นยุบตัวตีบแคบลง ส่งผลให้ลมหายใจผ่านได้น้อยกว่าปกติ หรือไม่สามารถผ่านออกได้ แม้จะใช้แรงในการหายใจเพิ่มมากขึ้นก็ตาม ซึ่งเป็นผลเสียต่อร่างกายในระยะสั้นและระยะยาว.ใครบ้างที่สงสัยต่อภาวะนี้💤💤 #นอนกรน 💤💤 ร่วมกับ…ข้อใดก็ตามดังต่อไปนี้ (ไม่ต้องครบทุกข้อ)❤ง่วงนอนบ่อยๆ เวลาทำงาน หรือขับรถ ถึงแม้จะนอนมาอย่างเพียงพอ❤มีภาวะความดันโลหิตสูง❤มีภาวะอ้วน❤อาการอื่นๆระหว่างการนอนหลับ เช่น นอนกัดฟัน กระตุกขาอาการเหล่านี้ -> แสดงถึงมีความเสี่ยงต่อการมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ.😱ผลเสียต่อร่างกายหากไม่รักษา #ในระยะสั้น : ภาวะอุดกั้นทางเดินหายใจขณะนอนหลับ ส่งผลให้การนอนหลับของคุณไม่มีคุณภาพ เหมือนเป็ฯการหลับๆ ตื่นๆ หยุดหายใจเป็นช่วงๆ ทำให้ร่างกายเกิดการตื่นตัวเรื่อยๆ ขณะนอนหลับ เกิดความง่วง😴😫 ถึงแม้นอนในชม.ที่เพียงพอแล้ว ความจำไม่ดี สมองไม่ปลอดโปร่ง หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน ปวดหัวช่วงเช้า #ในระยะยาว : เมื่อมีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ จะทำให้หัวใจ และปอดทำงานหนักขึ้น […]